乳腺增生，哪3種食物要戒掉？

乳腺增生是當代女性之中十分高發的一種疾病，主要發於中年女性，青少年也偶有發生。它既非腫瘤,也不是炎症,與內分泌系統密切相關。當今大中城市職業婦女中大部分都有不同程度的病情，常表現為疼痛，直接可以觸摸到結節。其危害並不在於疾病本身，而是心理壓力，總在擔心患病後會不會發展成惡性。其實只要注意調整心態，緩解壓力，同時輔以食物種類的控制以及遵從醫囑進行治療，會逐漸緩解。自己也可同每個月進行乳房的自查，也可每年進行體檢。在日常生活中最為基礎的飲食中，患者需要注意什麼呢？

確診為乳腺增生需戒掉的三種食物：

1、咖啡：咖啡雖然是人們常飲用的一類飲料，也廣受大眾歡迎，但對於患者來說，它含有的咖啡因等成分會刺激人體激素分泌，反而會加重病情，不適合飲用。

2、蜂蜜：蜂蜜也是一種能夠美容、保護身體健康的食物，但與咖啡原因相似，都不適合患者食用，需要忌口。

3、成品肉：現在很多肉類都在飼養的過程中被餵食了大量激素，因此成品肉並不適合患者食用，常常會使病情進一步惡化。為了健康起見，乳腺增生患者飲食要清淡。

乳腺增生的患者除了在飲食上注意以外，還要積極的治療，在治療上，應盡量採用中醫解決，中醫的辨證施治與標本兼治，是解決乳腺增生的最有效方法。

中醫治療乳腺增生按照辨證施治的原理，會結合患者的發病原因，身體情況，採取針對性的治療方案，更多乳腺健康問題威 38348759 另外中藥調節內分泌，改善氣血循環以及軟堅散結功效也非常的強大，和西醫相比較，對女性身體傷害比較小。

乳腺增生可以吃的食物：

1、可以吃黃豆，豆類中都含有的卵磷脂等物質能夠降低患病可能，能夠抑製病情發展。建議患者可以多喝豆漿，豆腐等。

2、多吃含碘食品，如海帶之所以具有減輕乳腺增生的作用，是因為其間富含很多的碘，能影響垂體前葉排泄黃體生成素。

3、平時多吃些富含纖維素、微量元素、維生素B6、維生素E的食物，能夠促進良性乳腺增生恢復。如花生、芝麻、核桃、芹菜、蘆筍、紅蘿蔔等蔬菜。

4、美味的魚肉中含有多種有效物質，不僅有保護身體健康作用，同時對預防該病大有裨益。日常食魚療治方法中可供選擇的魚種類非常豐富，可輔以清蒸、煮等烹飪方式。

5、菌類，如香菇、銀耳、黑木耳、猴頭菇等，能夠增強人體免疫功能，還可以防癌抗癌的作用。

6、優酪乳，能減少脂肪的吸收，每天喝一瓶優酪乳的婦女，患乳腺癌的危險性比不喝優酪乳的人低。

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