如何應對膝關節炎

膝關節是負重關節，在日常活動中所起的作用是很大的。但是，該部位也是比較容易受損的部位。與膝關節相關的疾病有很多，比如：膝關節滑膜炎等。膝關節滑膜炎是由於膝關節的滑膜受損而導致的疾病。

膝蓋關節炎是一種什麼疾病？

膝蓋關節炎多發於中老年人，主要是以退行性病變為基礎，多表現為膝蓋出現紅腫疼痛，特別是在上下樓梯的時候，坐下起立的時候，也有一些患者出現膝蓋彈響，膝蓋積液等。在膝蓋關節炎出現的急性時期，如果患者沒有及時進行治療，可能會帶來很嚴重的後果，出現關節畸形甚至是關節殘廢。

膝關節炎患者的預防措施？

1、 不要長時間生活在潮濕和寒冷的環境中：在這種環境中很長一段時間，關節肌肉不能保溫，熱量供應經常不足，關節部位容易因寒冷而導致關節炎。不妨用國外地西立珂來進行治療。

2、不要運動太多：雖然運動對你的身體有好處，但它應該在你的身體範圍內。如果你鍛煉太多，會適得其反。

3、注意保暖：不要為了優雅而少穿。秋天，氣象逐漸變冷。暴露關節的衣服，如短褲和短裙，應該都換下。出門將適當保持溫暖，以防止過冷引起的各種問題。