32歲男子，查出肝癌，提醒：身體出現2痣、3黃，馬上查查肝臟

?曉輝今年32歲，這段時間總是出現疲憊，無力的感覺，以為是自己工作太累造成的，也就沒在意，直到前幾天在工作崗位上暈倒，才被送往了醫院檢查。

醫生經過多項檢查，最終確診曉輝是患上的肝癌，並且已經到了中晚期，失去了手術機會，只能保守治療。

聽到這個消息的曉輝難以接受，自己才這麼年輕，而且很少喝酒，怎麼就患上這病了呢？

事實上，曉輝是工廠的一個工人，工作平時也是三班倒，沒什麼時間和機會處對象，曉輝就一直單著。

有時候晚上下了班，就和同事打打撲克，或者是去網咖玩玩遊戲，作息也從來不規律。

最近幾年，家裡催著曉輝找對象，曉輝也想趕緊攢錢買個房，所以平時盡量省吃儉用，麵條和速食麵是他常吃的食物。

其實相對而言，B肝的人群本來肝臟就比較容易受傷，在加上曉輝常常都是熬夜，作息不規律，飲食還那麼不節製，這就更加的影響肝臟的健康的，時間一長不進行檢查，就會導致肝癌的發生。

提醒：身體出現2痣、3黃，馬上查查肝臟

一、蜘蛛痣

蜘蛛痣長的位置一般是在脖子等毛細血管比較密集的地方。

經常的用手去按壓，紅點會消失，但是如果把手移開，這種蜘蛛痣就還會還原。

研究發現，蜘蛛痣的出現與肝臟功能的減退有者密切的關係，這中痣是因為體內的激素失衡導致的。

二、血痣

出現血痣，一般每個人出現的位置都是不盡相同的，大多數人出現的位置是面部、頸部或手部。

事實上，體內的肝臟很可能會受到一定程度的傷害，如果嚴重的話，會導致高度脂肪肝或肝硬化。

三黃：

一、眼睛鞏膜發黃

一般出現肝癌，患者會表現為鞏膜發黃的情況，這是因為身體中的膽紅素升高引起的。

並且隨著病情的發展，這種情況會越來越嚴重，除了鞏膜發黃，還會有眼睛有紅血絲等表現。

二、皮膚髮黃

相信我們平時也有很多人是見過了，患有肝病的人通常臉色和全身都是有發黃的情況的。

這是由於肝臟的解毒能力下降，導致身體的激素代謝失衡，膽紅素過高，就會堆積於血液中，造成臉色發黃。

三、指甲發黃

正常的指甲色澤應該是淡粉紅色的，如果指甲顏色是黃色在一定程度上來說就是肝病的癥狀，並且病情不輕，最好及時檢查。

或者是指甲出現非常脆，薄，有條紋等情況，都是肝病在作祟。

保護肝臟健康，做好「五個一」

一杯茶水：護肝排毒

肝臟，負責人體的解毒排毒工作，一旦受損，便會影響其機能，導致毒素堆積，損害肝臟健康。

經常喝點茶水，可以促進排毒，減少肝臟負擔，保護肝臟健康。

用一些護肝小植物，泡水代茶飲，是保護肝臟，最簡單有效的方式之一。

黃花苗根茶，泡水喝，可排肝毒，提高肝臟解毒能力，促進肝臟排毒。

黃花苗，是「葯食兩用」小植物，隨處可見，其根莖，藥用價值高，尤其是保護肝臟健康，十分有益。

中醫認為，黃花苗入肝經，擅長排肝毒，提高肝臟解毒能力，與乳薊的功能不相上下。

現代藥理研究表明，黃花苗根含有的甾醇類物質，能夠使肝甘糖含量增加，肝脂肪酶的活性下降，從而在一定程度上起到保肝作用。

此外，其有效成分，還可拮抗內毒素所致的肝細胞損傷，解除內毒素導致的毒性作用，增強肝臟的再生能力。

因此，經常用其泡水喝，對於肝臟健康，十分有益。

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一杯睡眠：滋養肝血

肝血充足，則肝臟機能才能更好的發揮作用。

所以，生活中，要注意滋養肝血，最簡單的，就是保證睡眠。

人臥血歸於肝，良好充足的睡眠，會滋養肝血，保證肝血充足。

現代醫學研究證實，睡眠時，進入肝臟的血流量，是站立時的7倍，流經肝臟血流量的增加，有利於增強肝細胞的功能，提高解毒能力。

每天盡量保證在晚上11:00前，進入睡眠狀態，對於肝臟保護十分有益。

一份好心情：疏解肝鬱

中醫講，肝，主疏泄，喜條達，惡抑鬱。

當肝不受約束時，身體達到輕鬆、疏泄的狀態，猶如一棵枝葉舒展的樹。

如果，心情鬱悶、壓抑、生氣、小心眼等，會給肝臟「添堵」，令肝臟不能舒展。

此時，便會導致肝氣鬱結，進而引出一系列的疾病，損害身體健康。

保持一份好心情，可以疏肝理氣，促進肝臟慢慢恢復健康。

一個動作：疏通肝經

肝經一通，百病皆好。

疏通肝經，一個小動作，敲敲腿，就可以搞定。

大腿內側，是肝經所經之處，經常敲打，可通肝經。

躺位，兩腿蜷起，腳心相對。

手握木棒，從大腿根開始，慢慢敲打，一直敲到膝蓋處的關節前。

敲打的力度，控制在能夠承受的範圍內，不要用力過大。

兩條腿，交替敲打，大約十分鐘左右，能有效疏通肝經。

一份運動：強健肝臟

生命在於運動，適當的運動，不但可增強免疫力，還可強健肝臟，有益肝臟健康。

步行，是最簡便易行的一項有氧養肝運動，男女老少皆宜。

步行，可加強循環系統、免疫系統功能，增強身體的抵抗力。

並且，步行，運動量適中，既不增加肝臟負擔，又可鍛煉心臟功能。

此外，慢跑，也是一項不錯的養肝運動。

研究認為，慢跑，是鍛煉肝腎和全身的好方法。

慢跑即將結束時，要緩緩步行，或原地踏步，不可突然停止。

適當做些整理活動，以使全身放鬆，逐漸安靜至恢復常態。

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