【微健康】控好「壞膽固醇」，記住專家的這些建議！

「壞膽固醇」是心梗元兇之一

膽固醇主要分為高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）兩種。前者對心血管有保護作用，是「好膽固醇」；後者會附著在血管壁上，一旦過量，就會導致動脈硬化，因而被稱為「壞膽固醇」。

血液中的壞膽固醇增多

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會使血液變稠

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在血管壁上形成小斑塊，逐漸堵塞血管，使血流變慢

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引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病

更危險的是，不穩定的斑塊破裂或脫落，會在短時間內堵塞血管，從而導致急性心梗的發生，危及生命。

降低血脂中壞膽固醇水準，可以大大降低冠心病患者複發和死亡。那麼，心血管病患者怎麼才能有效與壞膽固醇來抗衡呢？

控好「壞膽固醇」記住專家四建議

1堅持服用他汀類降脂藥物

對於冠心病患者，以及剛剛發生過心梗、糖尿病合併冠心病的眾多患者來說，化驗單上的箭頭僅表示膽固醇水準被短時間內控制住了，但並不代表風險消失。若不持續控制，壞膽固醇持續合成和累積，斑塊還會出現，使血管變得脆弱易破。

大量的流行病學研究證實，隨著膽固醇的增加，尤其是「壞膽固醇」的增加，缺血性心血管病的發病率持續增加。通過使用他汀類的降脂藥物，對於心血管病的一級預防、二級預防肯定有非常好的作用，能夠顯著降低發生心血管疾病的風險。

2降脂目標不能光看化驗單箭頭

化驗單隻顯示健康人群的「好壞」膽固醇目標值，如果你已經是心梗患者，你的壞膽固醇水準就要控制得比健康人群更低。

3保持良好的生活方式

改變以往不健康的生活習慣，養成良好的生活方式是基礎，多吃高纖維食物，少吃高脂、高膽固醇食物，戒煙戒酒，適當參加體育活動和娛樂活動，保證規律的作息，良好的心態也非常重要。

4如有需要再加用新型降脂葯

儘管接受了他汀類藥物治療，許多冠心病患者仍然會再次發生心血管事件，這意味著這類患者還需要其他的治療措施，尤其是對於已經應用了他汀類藥物治療，但低密度脂蛋白膽固醇水準依然較高的急性冠脈綜合征（包括心梗、不穩定心絞痛）患者，這種需求更為急迫。

霍勇教授建議，對於這種患者，則需要在相對比較大劑量的他汀藥物基礎上，再聯合使用新一代PCSK9抑製劑藥物，從而進一步降低「壞膽固醇」。

轉自：健康時報