防心梗，記住這五條防線

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中華預防醫學會健康傳播分會、中華醫學會心血管病分會、國家心血管病中心防治資訊部、中國疾病預防控制中心慢病中心、中國心血管健康聯盟五家專業機構聯合發布《「管理膽固醇，防心梗」核心提示》。

該提示呼籲公眾及高危人群從監測血脂、管理「壞膽固醇」、識別心梗前兆等方面入手，防範心梗的發生。

1

定期測血脂，是防心梗的前提

密度脂蛋白膽固醇（LDL-C)）稱「壞膽固醇」，與心梗關係密切。

「壞膽固醇」水準升高會導致動脈粥樣硬化，進而造成血管狹窄，引發冠心病和腦卒中等心腦血管疾病。

更危險的是，不穩定的斑塊破裂或血栓脫落，會短時間內堵塞血管，導致心梗，危及生命。

防心梗，要從了解「壞膽固醇」數值、從測血脂開始。

2

管住「壞膽固醇」，是防心梗的核心

有「壞膽固醇」重度升高(＞4.9 mmol/L)、>40歲的糖尿病、高血壓合併多種危險因素的人，屬於高危人群，應將「壞膽固醇」控制在2.6 mmol/L以下；

對於已經明確診斷患有冠心病的，則應<1.8 mmol/L。

「壞膽固醇」水準越低，防心梗的效果越好。

3

冠心病患者及心梗高危人群應遵醫囑堅持使用他汀類藥物治療，使「壞膽固醇」長期維持在目標水準。

保持良好心態、注意氣候變化、保持大便通暢，堅持健康生活方式，如積極運動、戒煙限酒、少油少鹽、健康飲食等。這些都是預防心梗的有效措施。

4

警惕胸痛等癥狀，是防心梗的關鍵

及早識別心梗癥狀，及時就醫。

心梗的常見先兆癥狀有下列幾種：

（1）近期內心絞痛發作頻繁；

（2）突然感到胸悶不適，並在活動後有心悸、氣短、呼吸困難的表現；

（3）胸痛劇烈，並伴有噁心嘔吐、出汗、胸悶、心慌等癥狀。

患者在出現上述任一癥狀後，應及早到醫院診治。

5

突發心梗後應立即使患者平臥，切勿隨意移動，並第一時間撥打120。

打開門窗，鬆開上衣，持續呼叫患者使其保持清醒。

若此時患者已失去意識，應立即進行心肺復甦（胸外按壓+人工呼吸）。

期間注意保持電話及救生通道暢通。

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