不要再熬夜了 容易導致肝臟受損 或許會誘發肝癌

現如今，患上肝癌的人越來越多了，肝癌已經成為了一種非常常見的疾病，不僅發病率上升，並且死亡率也很高，因此肝癌不得不引起大家的注意了，在很多人的印象中，患上肝癌主要是因為酗酒造成的，其實不喝酒，也會患上肝癌，因為患上肝癌不僅僅是由於酗酒造成的，還有其他原因，我們一起來看看吧！

原因一，酗酒

我國喜歡抽煙喝酒的人有很多，而喝酒是造成肝癌的原因之一，平常下班之後，和三五個好朋友一起去吃飯，總是少不了喝酒，而長期酗酒的話，就會導致肝臟受損，很容易出現酒精肝，肝臟部位繼續病變的話，就會出現肝癌了，想要不患上肝癌，還是需要少喝酒的，酒喝多了，不僅會造成肝癌，也會誘發其他疾病。

原因二，熬夜

現代人，沒有幾個人是不熬夜的，長期熬夜也會造成肝臟的受損，因為在睡覺的時候，肝臟也需要自我修復，一般在晚上11點至凌晨1點的時候，肝臟需要代謝毒素，進行大量的活動，來促進自身的運轉，如果你還繼續熬夜的話，那麼肝臟無法自我修復，因此就會導致肝臟受損了，誘發肝癌了。

原因三，食用霉變的食物

這種現象一般常見於老年人，很多老一輩的人，因為吃了很多苦，所以非常的珍惜當下的生活，從來不浪費，有的時候米都生霉了，還是不願意倒掉，而是選擇了繼續食用，但是霉變的食物中，是含有黃曲霉毒素，另外喜歡吃外賣的年輕人也要注意了，一些不法商家，也會將過期變質的食物進行重新加工，長期食用，容易加劇肝臟損傷。

那麼如何知道自己患上了肝癌呢？你會有這幾種癥狀，或許會出現肝臟區域疼痛，並且體重突然的下降很多，暴瘦，還會出現肝腹水以及黃疸，除此之外，也會長期不明原因的發熱，如果你的身體出現了這些信號的話，最好是及時就醫，進行一系列檢查，來明確病情。

我們知道了肝癌的病因，也知道了肝癌的癥狀，那麼該如何預防肝癌呢？首先，不要酗酒，十個喝酒的人，可能有九個都會患上酒精肝，酒精中的乙醇對於肝臟的刺激是很大的，容易誘發肝臟疾病，其次，不要熬夜，晚上11點至凌晨1點，肝臟是需要排毒的，最好要保持充足的睡眠，利於肝臟排毒，同時對於身體健康也是有好處的。

最後，還需要多喝茶，因為喝茶不僅能夠補充體內的水分，還利於肝臟排毒，一些茶還能起到養護肝臟的作用，反正多喝水，對於身體健康也是有好處的，總而言之，肝癌或許就在我們身邊，但是我們也不需要太擔心，只要平常的時候，能夠關注自己的身體情況，如果出現了一些癥狀的話，可以及時就醫，積極的接受治療，相信病情會被控制，身體也會變得越來越好的。