胎兒什麼時候入盆？孕婦會有什麼感覺？遲遲不入盆怎麼辦？

到了孕晚期，孕媽的身體會發生不同的變化。首先：肚子變大了！人也變臃腫了！

臨近預產期胎兒也會入盆。有的胎兒入盆得比較早，有的胎兒入盆比較遲，還有的胎兒遲遲不入盆。具體懷孕幾周胎兒開始入盆呢？

一、什麼是胎兒入盆？

如果胎頭的雙頂徑達到孕媽的盆腔入口以下，為胎頭與骨盆相稱，稱為【胎兒入盆】，表明有陰道分娩的可能，而且已完成了分娩流程的第一步。

二、胎兒什麼時候入盆？

胎兒入盆時間通常會在你懷孕37—38周，但也可能會更早或更晚。

隨著預產期的臨近，孕媽子宮的形狀、肝臟、腸子會促使寶寶出生時的先露部位(通常為頭部，不過有時候是臀部)下降進入到盆腔，這就是胎兒入盆。

寶寶早在33或34周就能入盆，但也可能直到開始生產前都不會入盆，不過即使寶寶早早入盆，也不意味著你就會提前生產。

三、胎兒入盆後，孕媽會有什麼感覺？

1、肚子形狀改變

孕媽會感覺胎兒的位置在下降，肚子的形狀，猶如從一個西瓜變成了一個柚子。

2、墜痛感

胎兒入盆後，會壓迫到孕媽的陰部和骶骨處，你會感到下身有墜痛感。

3、尿頻

入盆後，龐大的子宮進一步壓迫膀胱，膀胱難以正常貯存尿液，便會讓孕媽感到尿意連連，不斷想上廁所。

4、胎動減少

胎動會比以前相對減少，但是在胎動比較多的時段，每小時胎動的次數還是要大於3次，如果不滿3次/小時，加數1小時，2小時胎動滿6次就可以了。

5、食慾變好了

胎兒下降，子宮對臟器的壓迫會明顯減輕，尤其是心臟、肺部、胃部等位置較上的器官會逐漸恢復正常功能。

孕媽會感到愈發輕鬆，呼吸通暢，胃口變好，吃得也多了，不過可要控制住嘴巴哦，很多孕媽就是在孕期最後幾周體重猛漲。

6、不規律宮縮

胎兒入盆後，會壓迫到宮頸，所以孕媽可能會出現腹部陣陣發緊等假宮縮的癥狀，而真正臨產的宮縮，是很有規律的下腹痛。

四、胎兒入盆後，孕媽要注意什麼？

1、消除不良情緒

胎兒入盆後，很多孕媽對即將到來的分娩可能會產生恐懼，此時要對正確認識分娩，放鬆心情對自身和寶寶都有很大的好處。

2、做好產前準備

確定胎兒入盆後，孕媽要和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和待產包。

3、注意飲食

胎兒入盆後孕媽要注意避免飲食過於油膩，控制糖分，甜食，脂肪和碳水化合物的攝入以免造成營養過剩，不利於順產。

4、定期產前檢查

孕媽最好每周要按時參加產檢，及時了解胎兒具體情況，聽取醫生的建議，若不符合順產指征要提前進行剖腹產。

五、胎兒遲遲不入盆怎麼辦？

1、爬樓梯

很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的孕媽說：「去爬樓梯吧!」沒錯，爬樓梯可以鍛煉大腿和臀部的肌肉群，並幫助胎兒入盆。

2、散步

散步可以幫助胎兒下降入盆，鬆弛骨盆韌帶，為分娩做預備。散步時孕媽最好邊走動，邊按摩，邊和寶寶交談，散步可分早晚兩次安排，但不可太勞累。

3、小馬步

手扶桌沿，雙腳平穩站立，慢慢彎曲膝蓋，骨盆下移，兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈，接著慢慢站起，用腳力往上蹬，直到雙腿及骨盆皆豎立為止，重複數次。

4、骨盆運動

雙手雙膝著地，吸氣弓背，吐氣，同時抬頭，上半身盡量往上抬，反覆10次。

入盆並不代表馬上就會分娩，只是胎兒即將要降臨的信號，孕媽們要淡定應對，等待寶貝的平安到來！

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