快樂生活，享受健康

你知道世界腎臟日的由來嗎？

世界腎臟日，由國際腎臟病學會和國際腎臟基金聯盟聯合提議設立，定為每年3月份的第二個星期四。據估計，目前全世界有8.5億人因各種原因罹患腎臟疾病。慢性腎臟病(CKD)每年造成至少240萬人死亡，目前是增長最快的第六大死因。

2019年3月14日，是第十四個世界腎臟日，主題是「人人享有腎臟健康」（Kidney Health for everyone, everywhere），而對於我們血透患者來說，更需要注意以下幾點：

1.控制兩次透析之間增加的體重，每日體重增加不超過0.5-0.8公斤，控制飲水量和食鹽的攝入量。

2.少吃含鉀高的食物，含鉀高的食物主要是新鮮的蔬菜和水果，避免多食。

3.少吃含磷高的食物，尤其是堅果類食物，動物內臟和加工食品。

4.預防低鈣血症，血液中鈣的濃度的要控制在2.1-2.5mmol/L。

5.增加食物中的維生素D和蛋白質攝入，也可以使用選擇性維生素D類藥物來補充。

6.預防腎性貧血和控制血壓。

7.保護好血管通路：包括中心靜脈導管和動靜脈內瘺。