患糖尿病還吸毒提神？毒品對糖尿病有這樣的危害！

今天是世界預防糖尿病日，大家可千萬不要小看這個病，在全球幾乎每一個國家，糖尿病發病率都在上升。

這種疾病是導致失明、腎衰竭、截肢、心臟病和中風的主要原因。每年因它而喪命的患者人數與因愛滋病病毒/愛滋病 (HIV/AIDS) 而導致的死亡人數不相上下。

就在前不久，小編看到這樣一則新聞：

一家快遞公司分貨員在分揀隨機包裹時不小心將客戶寄送的地瓜摔爛，卻從中發現一些由保險套包裹的毒品。民警展開調查，暗中跟著快遞員找到收貨人歐陽明(化名)並將其抓獲。據其交代，他因好奇跟著別人吸毒，又患有糖尿病，身體沒力氣，吸毒後覺得乾活更有勁。

要知道吸毒本身就對身體危害很大，而糖尿病患者吸毒對肝腎的損害更大。

吸毒會引起人的機體功能失調，免疫力下降，會使人的感覺遲鈍、失眠、煩躁、出現幻覺，影響人的中樞神經系統。所謂的吸毒提神，實際上是飲鴆止渴，只會讓你的身體器官受損。

根據世界醫學臨床對糖尿病疾病最終引起死亡的原因調查結果發現，95%以上糖尿病患者最終死亡的不是糖尿病本身，而是糖尿病所引起的各種併發症。分別表現為心率過快、肝功能損傷、胰臟損傷、昏迷、精神刺激等。

這些不良癥狀與服用毒品的後果相類似，「以毒攻毒」唯一的結果只是加速了糖尿病患者的死亡。

那麼應該如何預防和治療呢？

1、在戒毒所或解毒醫院進行專業治療

針對於新型毒品與針對於傳統毒品治療。

2、每周運動4小時

芬蘭的一份調查發現，運動能激發胰島細胞的活性。相比不運動的人，每天運動35分鐘或每周進行4小時運動的人，其患糖尿病的風險下降80%。

3、少吃快餐

明尼蘇達州立大學的科學家用了15年時間，訪問了3000位年輕人，發現他們中每周吃兩次快餐以上的人，體重增長得更快。而過度肥胖是糖尿病的主要誘因之一。

4、多吃粗糧

粗糧中含有的豐富的膳食纖維，能降低餐後血糖升高的幅度。而且，粗糧中的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，改善便秘，使體內的有毒物質更快排出，所以平時可以多吃。

5、減輕壓力

在高壓狀態下，身體會啟動自我保護機制，以致出現胃口大開、呼吸加快、心跳加速、血糖升高等現象，所以平時要學會調節心情，釋放壓力。

6、睡夠覺

據美國得克薩斯州立大學糖尿病中心的萊恩·馬拉夫博士介紹，糖尿病和睡眠問題是可以相互影響的，糖尿病可能會引起睡眠障礙，而長期睡眠障礙也會引發糖尿病。

所以，積極配合專業的治療，改變現有的生活狀態才是上上之策。