白癜風雖然不痛不癢,但隨著環境的改變和壓力的增大,生活中有很多的人都患上了此病,嚴重影響了患者的自身形象,並且還要遭受白癜風治療所帶來的痛苦。所以日常生活中我們更應加強飲食的保健,那麼氣虛體質的白癜風患者如何食療保健呢?
對於氣虛體質的白癜風患者,可以通過飲食的方法進行調養。一般來說,應選擇補氣的食品,如粳米、小米、糯米、蓧麥、扁豆、胡蘿蔔、菜花、香菇、豆腐、馬鈴薯、蕃薯、雞肉、豬肚、雞蛋等。這些食物有很好的健脾益氣的作用,但食用的量不可過多。白癜風患者要根據自己的身體情況用餐,或配合其他葯膳,促進治療效果。
改善氣虛體質,有利於白白恢復健康,下面小編帶大家來學習幾款日常可以輕鬆做的食療配方
1、金沙玉米粥
配方:糯米40 克,玉米粒80克,紅沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2個小時),加水適量,用大火煮沸後,再用小火煮至軟熟,加入糖再煮5分鐘即可。
因為玉米中含有抗氧化劑等對人體健康有益的成分,因此,金沙玉米粥輔對氣虛體弱的白癜風患者具有強身健體的作用。
2、人蔘大棗粥
配方:人蔘6克,大棗5枚,大米60克加水熬成粥。在製作時,大棗應去掉核(以防人在食用時誤吞而發生意外)與人蔘同煮。
經常食用此粥可補中益氣,尤其適合脾胃虛諸症白癜風患者食用。
3、茯苓粥
配方:粳米100克,茯苓末30克,煮粥。
茯苓粥有健脾安神之功效,可以提高人體的免疫功能,幫助白癜風患者儘早恢復健康。
4、什錦麥胚餅
配方:大棗10枚,龍眼肉10克,葡萄乾20克,花生仁10克,麥胚粉100克,白糖(或紅糖)20克。葡萄乾洗凈,與龍眼肉一起切碎,花生仁炒熟,大棗洗凈去核,上述兩種食物同樣切碎,將麥胚粉用開水稍燙,加入上述原料後,揉合均勻,製成薄餅,烙熟。
此餅具有益氣、養血、安神、提神的功效,白癜風患者經常適量食用,對改善氣虛體質有益處。
5、山藥桂圓粥
配方:山藥100克,桂圓肉15克,荔枝肉3個,五味子3克,白糖適量。把山藥去皮切成薄片。將山藥片、桂圓、荔枝肉、五味子同煮,煮好後加入白糖即成。
此粥可補中益氣、益肺固精、壯筋強骨、生長肌肉。山藥中含有澱粉酶等營養成分,對氣虛體質者頗有益處。