吃腰子最補腎？小心補出不育來！

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說起腰子，許多人一定脫口而出「吃腰子補腰子啊！」是啊！男人最怕的就是自己不行，而腎就變成了男人重點保護的對象！

你怎知道吃腰子就一定補腎呢？

「老祖宗都說了，吃啥補啥」！

今天就來給大家講講，這個「壯陽之寶」裡面含有多少重金屬！

大家知道動物內臟是有獨特的營養成分的，但是你們知道內臟也是有眾多毒素的麽？比如它裡面含有的一種重金屬——鎘。一個不小心就影響到生育了！有些人不服「內臟重金屬含量能有多少，別這麼大驚小怪吧！」

內臟中的重金屬——鎘

按正常情況來看，動物內臟還有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能夠增強精子活力，提高性慾，屬於民間認可的壯陽之寶。可是，專家指出：豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均含有不同含量的重金屬——鎘！

你肯定不知道，鎘會使男性睾丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力減退。

它還有個幫凶——鉛

重金屬鎘和鉛都能直接作用於男性生殖系統的核心器官--睾丸！一旦睾丸出現了問題，就會影響到精子，導致精子數量減少、畸形率增加、活力減弱，嚴重的影響了生育。

自身是有排毒的能力，有些有毒的物質會被排出去；可是如果有毒物質攝入過多，我們自帶的排毒能力就會顯得不足，然後排不出去的有毒物質就會在體內積蓄，達到一定量時就會出現「爆炸」效應。

除了重金屬之外，動物內臟裡面還有較高的脂肪和膽固醇。

其實有腎功能不全的患者，是要限制營養攝入的，動物腎臟的膽固醇含量那麼高，如果進食過量，更加給腎臟增加了負擔，讓腎功能進一步惡化。

動物內臟這麼可怕

是不是就不能吃了呢

當然不是

如何正確食用？

動物內臟有著豐富的鐵、鋅等微量元素和多種維生素。所以可以食用動物內臟補充人體微量元素和營養素的需求。

但是有一點要注意：攝取要有度！

大家可以根據具體情況食用：每周最多只能吃一兩次內臟，而且每次的使用量不要超過50克。

在吃內髒的時候記得搭配一些粗糧和蔬菜，這樣可有補充膳食纖維。

因為動物內臟中含有膽酸，而粗糧和蔬有著和膽酸結合的能力，增加了膽酸的排除，從而降低膽固醇的吸收，達到降低血脂的作用！

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