為什麼中國的父母不重視抑鬱症？

在目前來看，中國已經成為抑鬱症人數最多的國家，據世界衛生組織統計，截止2015年，全球抑鬱症人數3.5億中，中國就要佔據9千多萬，中國每年因為抑鬱症而自殺的人數達20萬，在這個群體中，大部分為青少年和青年，造成這種讓人心痛後果的原因有很多，涉及社會、個人經歷、情感、環境等等因素，但這其中有一條尤為值得思考，那就是：為什麼中國的父母不重視抑鬱症?我們來了解這其中的幾點原因。

1、幾代人的人生經歷不同導致認知上的代溝

我們從歷史課本上也能了解一些我們的父母輩或者爺爺奶奶他們成長的年代的特點，他們經歷過80、90後根本沒有經歷過的東西：饑荒、文革、超生或者生了孩子養不起，重男輕女等等，這些經歷的創傷並不能說丟就丟，這些經歷讓他們形成了對於幸福的基礎認知：物質滿足了，也就沒問題了!經歷過這些事情，在他們看來孩子們現在吃穿不愁，物質條件、生活環境也越來越好，怎麼會抑鬱?他們會迴避他們經歷過的那些苦難，孩子們提起抑鬱症的問題時會刺激到他們，因為他們會覺得你們已經活的很好了怎能有這樣的問題?下意識會想起他們曾經經歷過的苦難，於是不再心平氣和。

2、大環境下人們對於精神疾病的認識不夠

很多人對於抑鬱症的看法就是不開心，這其實是對於抑鬱症的不了解，這也暴露了大環境下的科普對於這樣一種精神疾病的不夠重視，調查顯示,在我國,抑鬱症的發病率約為6%,目前已確診的抑鬱症患者為3000萬人左右，然而這3000萬患者只有不到10%得到專業的救助和治療,同時,還有很多患者沒意識到自己是抑鬱症,更不要說診斷和治療。截止2015年，我國專業的精神科醫生僅有2萬餘名，而這些資源主要集中在發達的城市，鄉鎮等精神衛生資源十分羸弱，這些數據說明，對於抑鬱症，至少大環境下的人們似乎不怎麼重視，父母當然也會受到大環境的影響，在孩子尋求幫助和表達自己的痛苦時會覺得孩子是「無理取鬧」、「矯情」等等，但是很少去正視事實：抑鬱症是一種疾病!

3、家長對於抑鬱症有種「病恥感」

我們在長大的過程中，我們的表現，譬如學習成績，身體健康，於社會中的表現等都是父母關注的焦點，父母間相互比較自家孩子的「優秀」程度十分常見，這個時候孩子如果出現抑鬱症這種精神上的疾病他們會覺得是一件丟臉的事情，他們會下意識的不去接受這個事實，不要覺得這是危言聳聽，由世界精神病學協會主辦的網路問卷調查結果顯示，超過80%的受訪者認為自己有抑鬱傾向;同時，超過45%的網友表明患了抑鬱症時「不會去看醫生」;超過36%的人選擇去「綜合性醫院，由全科醫師診斷」;「只有不到18%的人選擇去專科精神病醫院就診」。從這組數據我們可以看到許多人對於抑鬱症的有著不想承認和「躲避」的心理，這其中肯定有對於抑鬱症的「病恥感」，覺得被人知道自己或者自己的孩子得了抑鬱症會是一種丟臉的事情。

我們怎麼改變父母對於抑鬱症的看法?

1、從自己做起，了解和關注抑鬱症

知己知彼，百戰不殆，對於和抑鬱症的這場戰役，你首先要自己去了解它，至少要知道這確實是一種腦內神經遞質出了問題的疾病，是病就得治。躲避，不承認，拖延都是錯誤的做法!我知道每一個抑鬱症患者都比常人的精神更加堅強，那麼，請再努力一點，請直面它!我們80、90後也有很多的已經為人父母，這時也要從自我做起，了解抑鬱症，至少不要讓我們的孩子面臨來自家長對於精神心理健康忽視的風險。

2、找資料和依據告訴父母抑鬱症的確是一種病

去找一些可靠的，有說服力的資料或者影片，科普的，正規新聞上的，心平氣和地告訴父母這確實是一種疾病，它有哪些表現，有哪些影響，正確的做法是怎麼去應對，至少去精神心理科做一次檢查，讓醫生來告訴他們，你確實是生病了，而且需要理解，陪伴和幫助。讓他們逐漸去理解和接受這個事實，讓他們的關心的方向更加準確。

我們不會質疑父母對於我們的愛，父母對於抑鬱症的不了解和不重視有著很多原因的影響，但這些是有辦法去改變和解決的，正視起來，尋求方法，去改變父母對於抑鬱症的不理解，努力減少我們在戰勝抑鬱症過程中的阻力。