7月正是水蜜桃大量上市的季節，7月成熟的水蜜桃最為甜美多汁。咬一口熟透的水蜜桃，滿嘴裡都是它香甜的汁液。一口甜美的水蜜桃入口，能從你的嘴裡一直甜到心裡！水蜜桃真的是一種難得的水果！
水蜜桃不僅好吃，它的營養價值也是蠻高的，很多人不知道吧，水蜜桃竟然有還有補血的功能。水蜜桃裡含有大量的鐵質，吃水蜜桃用來補血的話，效果真的是太好了。它還含有多種維生素，果酸等。含水量高達89%，熱量又低，真的是一種很不錯的水果。
它不僅有補血的作用，常吃水蜜桃，還有通腸潤便的作用，因為桃子裡面含有很豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，所以常吃水蜜桃可以防止便秘。大家都知道孕婦在中晚期，因為身子重，活動量減少，是很容易產生便秘的。而且孕婦還經常會有缺血的癥狀，所以這水蜜桃是非常適合中晚期的孕婦吃的。
下面就給大家介紹一下用水蜜桃做成的甜品吧，非常適合中晚期孕婦食用。
這道甜品的配料也比較簡單，水蜜桃1~2個，冰糖適量。
鍋中放一些，把水開燒開之後把水蜜桃在開水燙一下，然後再把它放到涼水裡冰一下，這樣可以快速去除桃皮1做這道甜品最好把桃皮去掉，這樣口感上會更好。
桃子去掉桃皮之後，再把它切成小塊兒。
然後鍋裡放一些水，把切好的桃子和冰糖放在水裡煮開後，水剛剛漫過桃子1-2厘米即可，不用放得太多，水開之後再煮上5分鐘左右的樣子。這道甜品就做好了。
它可以趁熱吃，喝上一口溫暖的桃汁，滿嘴裡都是水蜜桃的香味兒。夾起一塊被煮得糯糯的水蜜桃，吃到嘴裡面軟軟的，口感真的是太棒了！
不過最好的吃法，還是把煮過的水蜜桃汁給放涼了，或者放到冰箱裡冰上一定要1~2個小時。這樣最適合在夏天食用了，炎熱的夏天裡喝上一碗冰冰涼的水蜜桃汁，解暑效果很好，比吃冰淇淋冰淇淋之類的要好多了。
孕婦是最適合吃水蜜桃的。不過有一點要注意哦。孕早期的孕婦吃水蜜桃的時候一定要注意。盡量不要吃太多。因為水蜜桃有輕微活血的作用，不適合在孕早期食用。孕中期和孕晚期可以放心大膽吃1
悄悄的告訴你，涼透了的煮好的水蜜桃，把它們放到杯子裡，再放上冰好的雪碧，味道會更棒哦！你可以試一下，真的比任何飲料都好喝！
7月水蜜桃正當季，如果你喜歡這道甜品做法的話。就做給給家人吃哦，他們一定會喜歡的
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室