男子「外腎」短小，你隻缺一滴精陽！千年之秘今日解開

（這是一份有情懷的網路養生讀物）

本文理論依據：《素問·上古天真論》、《中醫男科臨床治療學》 本文作者：文君然

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「精誠名醫匯」。列位看官，今天給您說上一病，這就是男人的「外腎」短小問題。

什麼是外腎？這其實是中醫獨特的叫法而已。它說的，就是男性的外生殖器官，主要指的是陰莖。

一直以來，男性生殖器體積大小的問題，讓無數人掛念。在保健市場上，形形色色的號稱可以所謂「增長、二次發育」的產品，數不勝數。這就讓不少看官被迷惑了雙眼，如墜五裡霧中了。

好。今天這篇文說，我們就來正本清源。

首先說，什麼樣的狀況，算是陰莖短小，即需要以疾病論治。業界比較有名氣的調查，是中國醫學科學院首都醫院劉教授，曾經進行的大樣本調查。調查發現，男人「外腎」在常態下，長度為4.5到8.6厘米，平均為6.55厘米。其中最長為10.6厘米，最短為3.7厘米。「外腎」的橫徑為2.06到3.08厘米，平均為2.57厘米。其中最粗為4.3厘米，最短為1.9厘米。莖中周徑為7.02厘米到9.42厘米，平均為8.5厘米，其中最長是10.5厘米。最短為7厘米。另外，還有一個重大的體會，這就是，男性身高和陰莖體積之間，是沒有明確必然的聯繫。

根據此類的調查，結合業界多年的摸索和實踐，目前比較受公認的觀點，就是常態下，如果陰莖長度小於3厘米，橫徑小於1.9厘米，同時難有正常的性生活，或者不能直立排尿，且伴隨男性副性徵發育不全或其他生殖器官畸形，這樣的人，才能被診斷為「陰莖短小」，是需要治療的。

而生活中，常態下自認為「陰莖短小」，但勃起後長度增長2到3倍，副性徵發育良好，同時可以完成性生活和排尿的，這樣的人，不應以疾病論治，更無須過多服用所謂的藥物和保健品。對這一點，看官應該明了。

那麼，對真正需要治療的陰莖短小患者來說，又是什麼原因導致疾病的發生呢？

現在，讓我們把目光投向《素問·上谷天真論》。在這部書裡面，古人總結出一種神秘的物質，叫做「天癸」，並認為男性（包括女性）生殖器官的發育、生殖機能的形成和維持，都離不開「天癸」這一物質的作用。這個「天癸」，用現代醫學的眼光來看，和性激素有些類似了。

那麼，天癸從何而來？它源於「腎中精氣」。腎中的精氣在發揮功能的時候，就會以「天癸」的面貌出現。所以說，腎中精氣不足，「天癸」不充，或者不能按時而至，是造成陰莖短小的重要原因。當然，也有其他因素。這裡，我們就暫且不提了。

腎中精氣不足，可以表現為腎陽虧虛、腎陰虧虛兩種癥候。也就是說，在陰莖短小的同時，患者往往伴隨腎陽虛或腎陰虛的種種癥候。就臨床來看，腎陽虛者明顯多一些。他們的主要表現，就是面色晄白、乏力、怕冷畏寒、身體可能虛胖、腰膝酸軟、手足不溫、陰部發冷。

遇到這樣的情況，我們該如何應對呢？祖國傳統醫學裡面，有很多方劑可以對其進行調治，其中總以溫陽益腎、添精補髓為要。但是為了避免廣告嫌疑，我們這裡不去多說。現在隻說 一張食療方，供您參考——

準備製附子15克，菟絲子10克，狗肉250克，食鹽、味精、生薑、蔥適量。狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內汆透，撈入涼水內洗凈血沫，切成1寸長的方塊，薑、蔥切好備用。將狗肉放入鍋內，和薑片一起來煸炒，加入料酒，將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內，同時把菟絲子、附片用紗布袋裝好紮緊，和食鹽、蔥一起放入砂鍋內，加清湯適量，用武火燒沸，文火微燉，等肉爛熟之後即可。服用的時候去掉藥包，加入味精，吃肉喝湯就可以了。

這裡面，菟絲子固精益腎，附子溫陽，狗肉作為血肉有情之品，可以大補腎中精陽。如此，病情會有所改善。

這正是，男子「外腎」短小，隻缺一滴精陽。個中精義，看官是否讀懂了呢？全文完。您意下如何？親在評論區暢所欲言。

你的不懂，我來解答。文君然個人微信公眾號：jnym2016，國家級健康管理師，兩性醫學、中醫養生學研究者。