肚子「咕咕」叫，是怎麼回事？難道腸胃成精了嗎……

大家活了這麼久，

肯定都聽過肚子「說話」！

說就說吧，

最怕空氣突然安靜的時候它也說話：

咕咕咕~~~

它一說話，你就尷尬。

你就不好奇，它為啥會咕嚕嚕地叫麽？肚子咕咕叫，除了餓，還可能隱藏著什麼信號？它是想跟你聊天麽？不是說好建國後不能成精的嗎！

今天小九跟大家聊聊，為啥肚子咕咕叫。想要了解你的肚子，從它「說的話」開始。

肚子為啥叫，

它又沒長嘴！

事實上，「肚子咕咕叫」在醫學上也是擁有姓名的，人家叫「腸鳴」。

那腸鳴是什麼呢？

簡單地說，就是腸子裡有各種液體和空氣，蠕動運動起來的時候，它們摩擦摩擦，在光滑的腸子裡摩擦、摩擦……就開始咕咕作響。

正常的情況下，腸鳴音約是每分鐘約4~5次左右，聲音較弱、和緩——就像在跟你說誰都聽不見的「悄悄話」。如果你試過枕在別人肚子上仔細聽聽，就能清楚地聽到它在咕嚕嚕地「小聲嘟囔」。

咱們聽見最多的「咕咕」，就是因為餓了，所以腸胃在大聲抗議。當我們腸胃內部快把食物消化完的時候，腸胃沒什麼好消化了，它卻會以為自己用的「勁兒」不夠大，所以收縮得更賣力，聲音也就越大了。

同理，如果腸胃因為病變或者是其他原因，蠕動不正常，如過快或是過慢，這時腸鳴音就像是「胃腸警示器」，它的聲音有可能變得更大、更頻繁，又或者是減緩甚至消失。

肚子老是咕咕叫，

除了餓還可能是因為啥？

如果我們的肚子老是咕咕叫，而我們又不飢餓，在這樣的情況下，就需要引起注意了——有可能是疾病的因素引起的。

那麼又怎麼「聽懂」肚子的咕咕信號呢?人家叫得那麼努力，我們可不能當聽不見。

大多數時候，腸鳴不會單獨存在，經常腸鳴的人可以觀察腸鳴的時機、次數、聲響，以及伴隨癥狀，判斷是否與以下幾種胃腸疾病相關。

1、單純的咕咕聲：

腸鳴若單獨存在，沒有伴隨癥狀，在餐後比較明顯，每分鐘超過5次，很可能是消化不良。消化不良會導致腸胃產氣過多，而且不能順暢的排出，這就會產生腸鳴。

一般來說，這類腸鳴危害並不大，少吃些難以消化的食物，多吃些促進胃腸的食物等調理下。

2、比較響且伴隨癥狀的咕咕聲：

腸鳴音比較活躍，還伴隨著腹瀉、腹痛等癥狀：

腸鳴音活躍——腸鳴次數每分鐘10次以內，響聲加大但並不高亢，腸鳴音出現時感覺腸子在活動。就要警惕????急性胃炎、菌痢、阿米巴痢疾????、誤服瀉藥、胃腸道大出血等。

腸鳴音亢進——腸鳴音每分鐘在10次以上，聲音響亮，高亢，甚至是有叮襠聲或金屬音。腹脹沒有壓痛，應當警惕機械性腸梗阻。

腸腔細菌群失調——如果經常出現腸鳴、腹脹、屁多、大便不成形，還可能是腸腔細菌群失調引起的腸易激綜合征。

各種細菌在腸內發酵，產生了大量的氣體，使得胃腸內容物產生幅度過大，或超出常規的移動，所以就會出現腸鳴。

3、肚子不咕咕也麻煩：

腸鳴音減弱或是聽不到——腸鳴音減弱是指腸鳴音少於正常、音響低落，可能一分鐘一次，甚至是根本聽不到腸鳴音了。

很可能是出現了便秘、胃腸動力低下、腹膜炎、電解質紊亂（低血鉀）等。

肚子發出的信號，大概就總結到這裡。

但是小九希望你知道~如果出現腸鳴音，同時伴有排便異常、腹痛、腹脹，癥狀持續或反覆發生，時間超過了三個月，建議最好去醫院就診，掛消化內科噢！

我國腸癌高發，這類癥狀持續較長時間的話，同學們最好去醫院做下腸鏡檢查，排除腸息肉、腫瘤器質性的疾病。

怎麼讓肚子，

乖乖「閉嘴」呢？

這裡肯定要有人來問：怎麼才能減少它大聲咕咕叫呢？

餓出的咕咕叫，那可太好解決了，對它來說，沒有什麼是好吃的不能解決的。

異常的腸鳴聲也說明腸胃環境條件不好，所以不想讓它大聲抗議的話，當然是要把它養得健健康康的！

小九給大家劃劃重點，講講怎麼養腸胃：

當然，如果腸胃亂叫，還是得立刻把它抓去看醫生，千萬別不當回事。不然它會發脾氣……

好了，學習了這幾種腸胃的「語言」，下次它再咕咕亂叫就知道怎麼辦啦！甚至還能幫身邊的人「翻譯」呢！

希望大家都和自己的肚子好好相處~