牙膏要打濕後才能刷牙嗎？這步做錯就是無用功，怪不得牙齒一直黃

哈嘍，大家好，我是生活小達人糧小白，今天我們分享什麼實用的生活技能呢？想必大家每天都刷牙吧？今天我們分享的技能就是關於刷牙的，到底是什麼我們一起來看。

牙膏要打濕後才能刷牙嗎？這步做錯就是無用功，怪不得牙齒一直黃

刷牙這件小事是我們生活中每天都需要做的，清晨除了煩躁的鬧鐘還有不想起床之後的刷牙，刷牙就標誌這一天辛勤勞作的開始，刷牙是為了清潔我們的口腔，除此之外刷牙還能美白牙齒。不過有一個問題一直困擾著大家，刷牙時，是直接擠牙膏刷牙還是牙膏沾水之後再刷牙呢？這個問題是值得大家思考的，畢竟同是刷牙，為什麼你的牙齒就不變白呢？今天糧小白就把這個問題給你徹底分析一下。

刷牙之前打濕牙膏想必是大家經常做的一件事，大部分人都有刷牙時都有打濕牙膏的習慣，畢竟伸手在水杯裡沾一下非常方便，這種做法到底是正確還是錯誤的呢？跟著糧小白一起來看。

大部分認為打濕牙膏刷牙會非常的舒服，其實這種習慣是錯誤的，眾所周知，牙膏在打濕之後容易產生泡沫，在人們的潛意識裡面，牙膏起了泡沫就說明牙齒已經刷好了，大部人都是通過牙膏的泡沫來斷定牙齒是否刷好，其實這是錯誤的。

仔細想想我們刷牙的時間才不過短短的30幾秒，再加上刷牙的速度過快，往往還到不了30秒，而這些刷了不到三十秒的人還自稱把牙齒刷乾淨了。其實口腔專家們早就提出過，牙膏能夠把牙齒上細菌以及汙垢去除，從而使空腔清潔，但是大部分人刷牙的時間不對，往往幾十秒就完成工作，正確刷牙，牙膏是不應該沾水的，在刷牙的時候應該把牙齒的每一個細節性的地方都刷好，保障口腔的清潔，刷牙的時間最好也是控制愛3分鐘左右，這樣才能使牙膏裡面的摩擦劑起到作用，這也就是為什麼你也天天刷牙，牙齒還發黃的原因。

除了正確的刷牙之外，我們在選擇牙刷牙膏上也要有講究，不能隨便選擇，如果您的牙齦容易出血應該選擇軟質的牙刷，如果您的牙垢比較多應該選擇毛質偏硬的牙刷。牙膏種類是非常多的，要根據自己的實際情況選擇，是除臭還是美白牙齒，這些都是牙齒變白的關鍵。

如果您不想口腔口異味或者牙齒髮黃的話，一定要好好的刷牙哦，看到這裡想必您也明白了，刷牙的時候牙膏是不能沾水的，這個不良的壞習慣一定要改過來哦。看完文章覺得不錯，記得點贊給我們哦。

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