為什麼別人的B肝不會轉肝癌？3個原因1種元素，病毒變「聽話」

有80%左右的B肝患者不會發展成肝硬化，約90%的肝硬化患者不會發展成肝癌。甚至約有5%的B肝患者能自愈，他們依靠自身免疫系統使B肝轉陰，怎樣得到這樣的好結果？

43歲的小吳，B肝攜帶三十多年，每年都會定期複查，至今為止病情都沒有惡化過，問其原因：病情活躍期當然要遵醫囑做抗病毒、抗炎保肝、對症治療外，更重要的是平時要養成良好的養肝習慣，遠離會造成肝損傷的因素，並提高自身免疫力以對抗病毒。

B肝遷延不愈與缺硒有很大關係，B肝想自愈，補硒很重要，可利用養肝片調理

肝病越嚴重，血硒含量越低，免疫功能低下直接就造成了機體識別以及抑製病毒能力的下降，表現為體內的病毒難以完全清除，病情容易反覆發作。

硒元素被認為是肝病的天敵、抗肝壞死保護因子，作為有機硒，硒麥芽的補硒效果最為理想，且更容易被人體吸收和利用，有增強機體免疫，修復肝損傷，抑製肝纖維化防止癌變的效果。

加之中藥五味子，兩者對肝臟的有很好的養護效果，五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害，並能促進因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織再生，抑製病毒在細胞內的複製，有降低轉氨酶的作用。

養肝片製作的方法：將硒麥芽、中藥五味子分別進行曬乾，用清水浸泡清洗乾淨，炒鍋小火慢炒，炒出香味出鍋，涼後用道具將兩者搗碎磨成粉狀，按照2:1的比例搭配攪拌均勻，用壓片機或者用手動壓片器把粉末製成含有硒麥芽跟五味子的養肝片，可以貯存藥盒，隨身攜帶，每天吃一次，每次6片，有降低轉氨酶，調理改善肝功能的作用。

可利用網上此類養肝食材的養肝片作為日常調理肝臟的營養製劑，配比更科學，也更利於人體的吸收和利用。

飲食

飲食要少油膩、多蔬果。因為肝臟也是脂肪代謝的主要器官，飲食中脂肪過多也會加重肝臟負擔，讓肝臟「過勞死」，所以像辛辣油炸油膩類的食物小吳基本上很少吃。

建議：看顏色選食材，深綠色、紅色、黃色和橙色的水果和蔬菜富含抗氧化成分，比如漿果、柑橘類水果、奇異果、蘋果、紅葡萄、甘藍、洋蔥、菠菜、蕃薯和胡蘿蔔。

不想病情惡化，不喝酒是必須做到的，喝進去的酒，其中90%的酒精都需要通過肝臟代謝，酒精（乙醇）的代謝產物乙醛會毒害肝細胞，無疑是加速B肝病情惡化的可能。

生活

肝怕累，而睡眠是肝細胞自我修復的最好方式，所以千萬不能熬夜，疲憊狀態下的肝臟更容易被病毒攻陷，保證每天至少8個鐘的睡眠是有必要的。

怒傷肝，所以注意調節自己的情緒也很重要，少動氣發火，保持愉悅的心情對病情向好的方向發展也是有幫助的。

運動

運動可以加速身體消耗，調動身體細胞加速消耗多餘的熱量、脂肪等物質，這可以減輕肝臟的負擔，還能增強免疫，但不建議運動過量，以出現疲憊感即可，每天可運動30分鐘。