濕氣為「萬惡之邪」，濕氣侵入人體受傷害，身體7個部位最怕濕

中醫裡稱濕氣為「萬惡之邪」，濕氣侵入人體，可能讓多個部位受傷害。

身體7個部位最怕濕

1、頭部

《內經》裡講「因於濕，首如裹「。當濕邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布;身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。

2、消化道

濕邪困擾脾臟，危害其正常運化效果，會表現出胸悶腹脹、食慾欠佳、飯量降到；長期便溏，大便黏重，不成形，易粘馬桶上，不易沖凈。而因脾虛運化不利而致使「內濕」時，還常有口淡、口黏乏味、口渴卻不想飲水、倦怠乏力、氣虛等濕困的表現。

3、胸腹部

濕氣滯留胸腹部，會出現胸悶、胃脹。

4、泌尿系統

體內濕氣重，當喝水少的時候，小便就會排出不暢，小便赤黃，而且容易導致泌尿系統感染。

5、關節

濕氣侵入關節，會弓引起關節酸痛、沉重、活動不利。

6、皮膚

濕氣重會經常有痘痘、濕疹的產生。這是因為濕氣過重會刺激皮膚大力散熱，加重皮膚的負擔，免疫力也會隨之降低。所以像痘痘、皮炎、濕疹、癬等皮膚病不請自來。

7、下肢

濕氣侵犯下肢，可出現下肢水腫、小腿肚酸痛、腳氣等癥狀。此外，還有的人會發現最近的體重增加了不少的話，那證明您出現虛胖的現象，也是體內濕氣重造成的。

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