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昨天幫媽參加閨蜜寶寶的百日宴，席間，大家談論最多的是孩子的輔食問題。
加喂輔食有必要嗎？怎麼加喂？
的確輔食餵養是眾多家長們所關心的問題之一。為了廣大滿足麻麻們的好奇心，幫媽特此請教了同樣身為寶媽的兒科醫生米莉，讓她來為大家答疑解惑。
幫媽：莉莉，有些家長認為給寶寶加喂輔食沒有必要，可以談談你的想法嗎？
米莉：近些年來，許多營養部門對嬰兒加喂輔食問題都進行了深入研究得出的結果是輔食餵養對孩子很重要。
原因有三點：
（1）加喂輔食能鍛煉嬰兒的咀嚼、吞咽能力、嬰兒胃腸的消化能力都會有所增強
嬰兒剛出生時胃容量小，咀嚼能力差胃腸器官只能適合消化乳類。隨著月齡的增加，胃容量逐漸增大胃腸道的消化能力也逐漸增加，到五六個月時牙也開始長出。但是由於嬰兒飲食一直以乳類為主，很少接觸其它食物。
因此，這時，嬰兒的咀嚼、吞咽能力和胃腸道消化食物的能力和其它時期相比，仍然很差，必須給予鍛煉才行。
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（2）輔助食物可以補充母乳營養中的不足
一般來說，嬰兒在 六個月前，母乳是夠吃的，但隨著年齡的增長，哺乳時間的推移，母乳中的某些營養，如鐵、鈣、維生素等逐漸減少，乳汁也開始稀薄起來。
母乳長期減少或缺乏某種營養，嬰兒的生長髮育就會受到阻礙。
因此必須加喂輔食來補充。
（3）輔助食品的添加能幫助嬰兒做好斷奶的準備。
斷奶是在嬰兒完全習慣於食用各種輔助食品的基礎上實現，為了達到目的，嬰兒必須對各種食物有所了解，熟識每種食物的屬性。逐漸由輔食過渡到全食，這樣嬰兒的斷奶才能完成。
幫媽：輔食問題是父母高度重視的，要怎樣給孩子逐步加喂輔食呢？
米莉：加喂輔食，最重要的一條是合理、適時。
（1）應遵循由少到多，由稀到稠，由一種到多種的原則，在孩子健康，消化功能正常時添加。
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（2）先喂母乳，後喂其它食物。
每次添加輔食時，讓嬰兒吧母親乳房內的乳汁吸空，然後在喂。母親乳房經常排空才能刺激乳汁分泌，增加哺乳量。母親乳房每次哺乳後都剩下一些奶，乳汁就不能繼續充分地分泌，乳量就會減少。
（3）乳汁不夠，乳品代替。
當母親因為其他原因不能給嬰兒按時餵奶時，可採用乳製品代替。此外，在加喂代乳品等其他食品時不能加太多的糖。食物太甜，嬰兒吃習慣了比較甜的牛奶或羊奶，會覺得母乳淡而無味，降低對母乳的攝取量，影響母乳分泌。
（4）米湯、菜汁
米湯的香味可以代替一部分甜味的刺激，並能保證嬰兒所需的熱量。
菜汁可以補充孩子身體所需的維生素，好吸收易消化。
幫媽說
輔食添加的好處對於寶寶的生長是至關重要的。添加的好，寶寶生長則好，添加不好，寶寶生長將受到阻礙。爸爸媽媽在給寶寶加喂輔食時一定要留心。
當然，如果家長們在餵養孩子上有所困惑，歡迎在下方留言，幫媽會第一時間為你解答的哦。
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幫媽簡介：我是幫媽，一名高級育嬰師，不安分的我自學插畫變身小畫家，每天分享有趣有料的漫畫育兒知識科普。願我是你三觀一致的好閨蜜，一路陪伴你左右。「孕嬰幫幫」（ID：iyunyingbang）
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