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給寶寶添加輔食的首選是它

當嬰兒三個月大時,他可以吃一些水果泥或帶麵粉的小蘋果。嬰兒的胃非常小而且脆弱,所以如果他吃太多水果泥,他可能會覺得飽了,當他吃的時候,他自然不能吃太多牛奶。 當嬰兒消耗的奶量減少時,哺乳母親的乳房自然較少受到嬰兒吮吸的刺激,這將減少母親消耗的奶量並影響嬰兒消耗的奶量。相反,它會減少營養攝入總量,有時甚至嚴重影響嬰兒的正常發育,使嬰兒不健康。 嬰兒補充食物的時間和順序: 1.嬰兒補充食品添加計劃表 世界衛生組織制定了這項規定。每個嬰兒在6個月後都需要補充食物。主要原因是4個月後,嬰兒不再能從母乳中攝取足夠的營養。這時,有必要添加補充食物,讓嬰兒吸收營養。 服用補充食品的時間不應早於4個月,也不應晚於6個月。4個月大嬰兒的澱粉酶活性很低。如果嬰兒早期食用補充食物,消化功能不夠成熟,導致嘔吐和腹瀉,消化功能開始紊亂。如果補充食物吃得太晚,會導致營養不良。

2、嬰兒補充食品添加順序: (1)就類型而言:首先,補充食品應遵循澱粉(穀物)-蔬菜-水果-動物的順序。第一個選擇是在穀物中適當添加一些含鐵的營養素,然後添加一點蔬菜汁,然後是果汁,最後是動物泥。 (2)就數量而言:嬰兒應該先少吃,習慣了再多吃。少吃等於給嬰兒一個機會,看看嬰兒是否能習慣。 (3)就質地而言,軟的食物必須先吃,硬的補充食物必須先吃。軟輔助食品包括混亂、果汁、蔬菜泥、肉泥、蛋黃、豬肝泥等。硬輔助食品包括軟米飯、爛麵條、小饅頭片等。 果汁富含維生素,其甜味來自糖。果汁中的大量糖分使嬰兒的血糖迅速上升,增強嬰兒的飽腹感。重要的是要知道水果中含有有機酸的脂肪化合物產生的甜味也是嬰兒最喜歡的味道,這有時會干擾嬰兒嗅覺的發展,使嬰兒更喜歡這種甜味食物,增加了添加其他補充食物的難度,甚至導致部分進食和其他現象。 水果泥是嬰兒最簡單、最快和最容易接受的食物。蘋果、梨、香蕉和木瓜都是嬰幼兒容易接受的水果。它們味道甜美,營養豐富。媽媽只需要煮和搗碎它們。 首先,可以很快製成果泥補充食品 1.蘋果泥 蘋果是一種水果味,剛接觸到補充食品的嬰兒很容易接受,而且製作簡單快捷。將蘋果洗凈,切成小塊,放入高壓鍋或熱水中,煮軟,冷卻,搗碎後再食用。 2.梨泥 梨泥的製作方式與蘋果泥相似,但烹飪時間較短。一定要選擇成熟的梨,因為未成熟的梨不容易烹飪,需要很長時間,甚至不會腐爛。 3.香蕉醬 香蕉醬不需要時間準備。他只需要一把叉子或杓子就能把它徹底碾碎,然後餵飽它。香蕉又甜又有營養,很容易被嬰兒接受。 4.木瓜泥 木瓜也是一種甜水果,很容易製作。清洗木瓜後,將其切開併除去種子。你可以用杓子刮果肉,喂嬰兒。 5.葡萄泥 葡萄有點酸,但有些嬰兒喜歡吃。用清水仔細清洗葡萄,去皮去籽。用杓子搗碎葡萄果肉,嬰兒可以吃。 6.橙汁 橙子富含維生素C,這對提高嬰兒的免疫力非常有幫助。清洗橙子,把它切開,把叉子插入果肉,擰幾下,你就可以擰出很多果汁來喝。


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