肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民，互聯網肩頸腰康復第一人（治癒率95%以上）。
每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第163篇原創文章。
昨天晚上我上晚班，有個頸椎病的患者跑過來找我，讓我給她看看她的頸椎病，她最嚴重的是什麼呢？是頸後大包非常大，有一個拳頭大
她每天都會找人到家裡給她按，按了幾個月但是沒有效果
她問我是否治療得好？我給她的回答是肯定的，可以治好，但是肯定要靠你自己的下苦功夫去鍛煉
1、頸後大包的壞處
一、廣泛肩頸部疼痛
頸後大包最大的壞處就是會引起局部的一個疼痛，因為頸後大包會把你所有的肌肉都會給你繃緊，肌肉過度蹦緊，結局只有一個，那就是疼痛，廣泛的肩頸部疼痛
二、出現失眠，胸悶心慌
為什麼會出現這些癥狀呢？因為頸後大包太大的話，會刺激到你的交感神經，只要你的交感神經興奮，那相關的問題立馬出現
比如說這些失眠，出現一些胸悶心慌啊，也有可能會出現一些漏尿，性功能的方面受影響
三、出現腦梗腦出血
因為頸後大包本身不會引起這個癥狀，那頸後大包把周圍的肌肉一繃緊，周圍的那些重要的肌肉一定會扯得很緊
你頸部周圍的肌肉裡面有重要的一些血管，比如說頸動脈椎動脈，頸動脈椎動脈變狹窄的話，很容易導致這個腦梗腦出血的出現
2、治好頸後大包的好處
一、不忍受疼痛折磨
我不知道你有肩頸部疼痛沒有？昨天這個患者來找我的時候，她的自己描述是整天整天的痛，沒有一刻的緩解的時間
如果讓你整天整天的忍受疼痛，你可以想像一下是什麼感覺，你如果治好這個頸後大包之後，你肯定是不用忍受這種痛苦
二、不會出現焦慮症
很多人時間久了之後都很焦慮，因為花了很多錢也沒有治好，你是不是這樣的人？
其實的話只要你治好頸後大包，你整個人從裡到外都是正常人，你自己也會感覺很舒服，不會天天焦慮的找葯吃，找醫生，整天的跑醫院
三、你不會出現危及生命的疾病
頸後大包有可能會出現這個腦梗腦出血，如果說你能夠早期的調理好的話，那麼他一定可以避免這種嚴重的疾病
有腦梗腦出血會使你癱瘓在床，喪失基本的生活能力，甚至危及你的生命，所以現又叫奪命包
3、1個月輕鬆搞定頸後大包
今天分享得這個患者是我去年的一個患者，頸後大包有很多年了，大概是三年左右。
她的頸後大包到一種程度了，就是他不敢穿衣穿那種沒領的衣服，你知道沒領的衣服，那麼這個頸後大包就會很明顯
我當時給她調的時間比較久一些，大概有一個月，因為她這個頸後大包確實太大了，大概調一個月之後她的頸後大包消掉了有至少是三分之二以上
起碼她現在可以什麼衣服都敢穿，穿這種沒領的衣服的時候，頸後大包不仔細看是看不出來的
頸後大包關鍵是你找對了治療方法沒有，如果方法對的話你的治療一定會有效
4、3招輕鬆祛除頸後大包
一、肌肉鬆解
這個的話你可以讓家人幫助你松解，這個肌肉是所有頸後大包必須要松解的，它就是胸小肌。
胸小肌在我們的胸前，你可以用你的食指中指拇指，從你的腋下穿過，然後去按揉它，90%以上的人都會有這樣的疼痛
一天三次，每次的話時間可以10分鐘左右
二、靠牆站立訓練
這個方法相信你已經很熟練了，因為我講過非常多了，就是把你的身體靠在牆上，腳跟離地面5到10厘米
然後的話你的頸部和這個地面是垂直的，不要抬頭，想像有根繩子上面拉你的頭往上
一般每天3次，每次5-10分鐘
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三、避免不良姿勢，鍛煉
你這個一定要避免，因為不良的姿勢對你的影響是最大的，如果你有頸後大包，那你還不去避免這個低頭看手機，或者說其他的一些情況，你這個頸後大包則越來越重
還有就是加強鍛煉啊，為什麼要加強鍛煉，避免你過度的使用脖子，維持你頸椎在正確的一個位置。
你還在為你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？
你是不是擔心你的頸椎病會治不好？
你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？
你也可以和我聊一聊，我會給你一些好的方法和建議。
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