腰部贅肉多的女人，建議多吃這些排毒食物，輕鬆撫平小肚子

腰部贅肉多的女人，建議多吃這些排毒食物，輕鬆撫平小肚子。魔芋中含有非常豐富的膳食纖維，能促進腸胃的蠕動和消化，及時將體內毒素排出，故可控制體重，是理想的減肥食品。被稱為「魔力食品」葛根、木瓜、魔芋組合的代餐粉，是含有豐富蛋白酶和維生素等營養物質，可以幫助我們滋潤腸胃，營養豐富合理

燕麥片中含有豐富的膳食纖維，能夠促進消化，食用燕麥片可以產生飽腹的感覺，更快的消耗掉身體的熱量，很多超模都用燕麥來做代餐，裡面的膳食纖維可以促進腸道的蠕動，不僅可以美容養顏，還可以減肥。

紅豆薏米粉是美味又營養的穀物代餐粉，富含多種膳食纖維，氨基酸，維生素，祛濕又刮油，飲用一段時間，不僅瘦了，氣色也好了

優質薏仁、紅豆為原料製成的紅豆薏仁粉，不僅營養美味，還能排出身體垃圾，祛濕又刮油

海帶富含水溶性食物纖維和瘦腿菌，它可以幫助阻礙脂肪積蓄，還有助於改善酸性易胖體質

經常吃海帶可以美容養顏，它能通過清理腸道來改善皮膚脂肪含量，使肌膚更嫩滑細嫩

青汁含有更多的黃酮類物質，也含有足量的膳食纖維，具有顯著排毒功效，刺激腸胃蠕動，排出毒素，瘦身減肥的功效。

每日堅持飲用可以帶走身體中的油脂，油脂走了身上的贅肉也會開始消除

山楂不僅能減肥瘦身，幫助消化，防止食物在體內堆積;還能使皮膚光潔細嫩，皺紋減少

山楂營養豐富，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，把體內的讓你長肥肉的食物通通刮掉