夏季氣溫高，孕媽可不要犯這三種禁忌，會影響胎兒發育，可別大意

眾所周知，夏天的氣象是比較熱的，一般人可以通過吃冰淇淋、沖涼水澡、開空調等來降溫，但孕媽們則不一樣，因為女性在懷孕之後有許多禁忌，稍不注意都可能給自己和肚子裡的胎兒帶來危害。

所以，各位孕媽需要注意了，當你們的孕期正值在夏季時，一定要注意這些問題，這些個禁忌千萬不要碰。

1. 避免吃太多的冷飲

因為夏天比較炎熱，所以許多人都喜歡吃冰淇淋以及冷飲，因為這些東西既可以補充水分，也可以降溫。不過孕媽們需要注意了，女性在懷孕之後體溫會比正常人高一些，冰冷刺激性食物會刺激腸胃。同時，刺激性食物還會導致子宮收縮，從而引發腸胃炎。因此，各位孕媽們在夏天時，千萬不要因為炎熱而毫無節製的吃冰淇淋及冷飲。當然了，即使偶爾吃冰淇淋，也不要和辛辣食物一起吃，因為二者一起會讓身體所受刺激更加劇烈。

2. 避免長時間吹空調，且空調溫度過低

雖然夏天氣象比較炎熱，但是孕媽們一定要在注意這一點，孕期吹空調也是有禁忌的。因為在夏天如果貪圖涼快，晚上睡著後很容易感冒，而孕期又不能吃抗生素，感冒後恢復的速度自然會大打折扣。相信大家都清楚，夏季感冒是非常難受的，而孕媽身體抵抗力也比較弱，很容易引起併發症。因此，為了避免孕媽們在孕期感冒，也為了孕媽肚子裡孩子的健康發育，孕媽們在孕期最好不要長時間吹空調，即使偶爾開著空調，也需要注意不要將溫度調的過低。

3. 避免洗澡的時間過早

由於夏天溫度比較高，因此人們很容易出汗，而孕媽不能長時間吹空調，出汗的情況會更頻繁。對於孕媽們來說，洗澡應該是唯一可以降溫的辦法了，不過相信大家都知道，洗澡是待在密閉的浴室裡的，很容易導致自己和胎寶缺氧，給自己以及肚子裡的胎兒帶來危害。因此孕媽們在孕期時，一定要把握好洗澡的時間，不要長時間洗澡，而且在洗澡時也最好將窗戶適當留一些縫隙，讓空氣流通。

總之，為了自己以及肚子裡胎兒的健康，到了夏天，孕媽們一定要在注意在自己的飲食起居方面不可疏忽。