肝病「惡化」的人，都曾懊悔：當初這5種食物少吃點就好了！

肝臟是一個脆弱的器官，喝酒傷肝，熬夜傷肝，生氣也會傷肝!肝臟默默無聞地幫我們身體代謝廢物、儲存肝糖、分泌膽汁。它一旦損害，後果不堪設想，如肝炎、脂肪肝、肝硬化甚至肝癌。如果說人體是一家工廠，那麼肝臟就是「化工處理廠」，夜以繼日承擔著身體的代謝和解毒工作。然而，普遍的不良飲食習慣、藥物濫用等問題，正在一點點傷害著脆弱的肝臟。

肝病「惡化」的人，都曾懊悔：當初這5種食物少吃點就好了！

1.動物內臟

可以說動物的內臟是迄今為止我們飲食中含嘌呤最多的食物了，每100 g 含有150～1 000 mg 嘌呤。高嘌呤食物和含氮浸出物都要經過肝臟來代謝分解,大量的尿酸和廢物堆積在肝臟內,會加重肝臟的負擔,惡化肝功能。

2.油餅

油炸食品包含炸薯條、炸丸子、油條油餅等，這些澱粉類食物一旦經過高溫油炸，很容易產生一種叫做丙烯醯胺的物質，這種物質不僅會增加致癌風險，還會加速人的衰老。

3.滋補藥

肝不好的人不適宜過度進補，許多肝不好的人以為使身體虛弱導致的，通過大量進補後導致臟腑功能失調，打破身體平衡，不但影響健康，還可能損傷肝臟。

4.速食麵

方便中還含有大量的食品添加劑，加上本身經過油炸處理，經常食用會導致使得肝臟的解毒、分解代謝的負擔加重，久而久之肝臟容易出現損傷，不利於肝臟健康。

5.皮蛋

皮蛋在製作時會被浸泡在添加鉛、銅等重金屬浸漬液中。所以，皮蛋或多或少都會存在重金屬殘留。尤其是，鉛會損害神經系統、造血系統和消化系統，對老年人大腦和心血管都有嚴重的影響。

肝病的出現並不是突然的，它是患者在平時沒有做好注意一點一滴積累而成的。所以，想要避免肝病的出現，就要在日常做好護理，注意飲食，調節好作息，這樣就能降低肝病出現的幾率。

以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，侵權必究！