擔心腰椎間盤突出來犯？「黑棗」這麼用，腰不疼了，腿也不麻了

隨著時代的發展進步，腰椎間盤突出也撲向了年輕人，年紀輕輕就要開始忍受腰痛折磨，讓人感到擔心與害怕。因此，對於腰椎間盤突出，我們絕對不能坐以待斃，一定要對於腰間盤突出的癥狀要有所了解，及時的關注身體狀態的變化，做好防治工作。

腰突疾病的常見病因：

1、身體承受的中立突然增加，特別是你在做彎腰速度比較快的情況下，還有就是平時側身和扭動身子，這些主要是影響了纖維環的正常，後續病變引起的。

2、經常彎腰工作者，比如一些搬運工人或者是一些常年在農田工作的人，他們腰部經常保持一個長、姿勢很長時間，這樣可能引起腰部變形，對一方的纖維環磨損比較大，壓力大容易在一側外露引起病變。

3、腹部壓力的增加，腰椎間管狹窄中的空擋比較小，平時一些能增加腹部壓力的都有可能給纖維環施壓，比如咳嗽，打噴嚏，屏氣等等，破壞了腰椎間的平衡狀態。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、有腰部以上在內傷後形成腰部疼痛或單側下肢疼痛，這也是屬於患有腰間盤突出的癥狀體現。

2、下肢放射痛

3、坐骨神經痛。

目前，雖有許多有效的治療方法，但有許多骨病患者仍不能治癒。今天分享給大家一個簡單的小偏方，希望能緩解患者的疼痛。

使用前須知：因每個人的病情、體質不同，方法也因人而異，一定要在專業的指導下使用以下方法，避免不良反應，否則後果自負，祝大家早日康復！

1、雞蛋黑棗紅糖

準備材料：桑葚50克，黑棗8枚,雞蛋1個,紅糖、薑各適量。

製作方式：桑葚用清水洗凈，黑棗洗凈,去核。鍋中加適量清水,倒入桑葚黑棗和紅糖攪拌均勻，大火煮沸後打入雞蛋,轉用小火再煮15分鐘，即可。

2、三七大棗粥

材料：三七粉3克，大棗5枚，粳米100克，冰糖適量。

做法：先將三七打碎研末，粳米淘洗凈，大棗去核、洗凈，然後一同放入砂鍋內，加水適量煮粥，待粥將成時，加入冰糖汁即成。

當然我們還有解決頸椎疼痛的方法可以使用中醫外敷法，中醫提倡「內病外治」「骨病外貼」若要治癒它，可結合曆代名醫驗證的成品方劑·|昇|華|·腰間盤貼。取材：天龍、當歸、赤芍、川續斷、伸筋草、透骨草、威靈仙等十幾種名貴中草藥。功效：貼在病患處可通過皮膚滲透刺激病症部分達到鎮痛效果。並對患處活血化瘀，打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收，最終達到調氣血、通經絡、散寒濕，消腫止痛長期治療之效果。掏宔上可購。

腰椎間盤突出注意事項

1、避免過多過度的彎腰及扭轉腰椎，不可長時間進行坐位工作。

2、避免背持重物，減少腰椎的受力。

3、急性期病人少活動，下地上廁所時可戴特製醫用腰圍，加強腰椎的穩定。

4、急性期和治療期間宜平臥硬板床。

5、注意腰部及下肢保暖，不可貪涼，否則會誘發或加重癥狀。