腰椎疼，真難受，一旦腰椎纏上身，想要擺脫真費心！腰椎痛主要是椎體之間的纖維環破裂以後，突出壓迫了神經導致腰痛和腿痛的一種常見病。腰椎間盤突出是發病率極高的骨科疾病，據統計，有15.2%的人正在飽受腰椎間盤突出的折磨。如果不及時治療腰椎間盤突出，將會對患者的身體造成極大的傷害，甚至導致癱瘓、生理功能障礙等。
腰椎間盤突出症的病因有哪些？
1、遺傳和先天性因素。如峽部裂，椎管狹窄，半椎體畸形等，都會加大它的發生率。
2、椎間盤自身結構缺陷。一是血運差，修復能力弱。二是它的後面兩側結構薄弱，容易從這裡突出。
3、腰椎間盤退變是最基本的因素。隨著年齡增加，間盤也逐漸老化，容易破損。
4、長期的慢性勞損。反覆的擠壓、研磨椎間盤，加速了它的損壞。
腰椎病拖延不治會有哪些危害？
1、患者在鍛煉時活動腰部，腰部會有劇烈的疼痛感，再扭動的時候也會伴有劇烈的疼痛感，給生活造成了很大的影響。
2、睡覺時會有劇烈的疼痛感，疼痛加重會對患者的睡眠造成一定的影響，沒有一個充足的睡眠，身體體質就會慢慢的下降，腰突病情也會慢慢加重。
3、馬尾神經症：腰椎間盤突出患者會出現馬尾神經症，可能造成大小便功能障礙。嚴重者可出現大小便失控，及雙下肢不全性癱瘓的情況，嚴重危害著患者的健康。
腰椎間盤突出的治療方法：
1、三七瘦肉食療法
將三七用水洗凈，打碎，把瘦豬肉去掉血水，洗凈，紅棗洗凈（去核），將三七、豬肉、紅棗一起放到鍋中，加入生地和適量清水，使用大火煮沸之後，改用小火慢燉，直到瘦肉熟透，加入食鹽進行調味，之後進行食用。
2、紅糖大蔥熱敷法
材料：紅糖250g、蔥白150g（一定要是蔥白）、紗布、針線、熱水袋。
操作方法：將蔥白切碎後和紅糖混合攪拌均勻，裝入紗布製作的袋子中，放入蒸鍋上微熱（切記一定要微熱），取出後置於腰椎部位，再在上面加蓋熱水袋繼續加熱，每天熱敷1-2次，每次半小時，中途熱水袋變涼可以更換熱水袋。
功能：此方法可以活血化瘀、消腫鎮痛，長期堅持配合康復性訓練可以有效地遏製腰突癥狀。
如何防預腰椎突出病症：
1、保持較好坐姿
對於長時間坐辦公室的人來將，在維持正確坐姿的同時，養成良好的起身和休息的習慣是非常有重要的。特別實在長時間坐之後，應該及時的起身舒緩一下身體，緩解一下身體，從而舒緩腰部後背的不舒服。
2、注意休息
在一定時間裡面降低活動，能讓人從生理和心理得到適當放鬆，祛除或減輕疲憊。每當坐二十分鐘左右，最好起來動作動作。長時間站著的時候最好墊高一隻腳，還要不定時的替換腳。人在躺臥的時候，腰椎壓力最小，但要注意床鋪的軟硬適宜，硬了或者軟了都會損傷腰椎。
目前，腰間盤突出，頸椎病，滑膜炎，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!
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