兒童肥胖有3個因素 肥胖會影響孩子智商嗎？

肥胖症在現代人群中越來越多的出現，兒童肥胖症更是需要我們多多關注，下面專家為大家講解影響兒童肥胖的因素，希望各位家長能夠重視兒童減肥！

兒童肥胖的因素

遺傳因素

肥胖症有一定家族遺傳傾向。雙親胖，子代70%～80%出現肥胖；雙親之一肥胖，子代40%～50%出現肥胖；雙親均無肥胖，子代僅1%出現肥胖。單卵孿生者同病率亦極高。

心理因素

心理因素在肥胖症的發生上起重要作用。情緒創傷或心理障礙如父母離異、喪父或母、虐待、溺愛等，可誘發膽小、恐懼、孤獨等，而造成不合群，少活動或以進食為自娛，導致肥胖症。

中樞調節因素

正常人體存在中樞能量平衡調節功能，控制體重相對穩定。本病患者調節功能失平衡，而致機體攝入過多，超過需求，引起肥胖。

兒童肥胖會影響孩子智商

1、我們在生活中經常碰到不少這樣的肥胖小兒，原先學習成績在班裡名列前茅，後隨著肥胖度的逐漸加重，成績也逐漸下降。這是由於肥胖程度的加重已引起大腦細胞及其周圍組織的脂肪浸潤，直接影響了大腦功能，使智力減退。

2、同時由於重度肥胖引起肺的順應性下降，肺活量減少，使肺換氣功能不足，導致體內長期供氧不足、二氧化碳瀦留，小兒常感到疲倦無力、嗜睡，上課時注意力不集中，而使學習成績下降。

3、由於肥胖學生的智力受到影響，使其認識能力、辨別能力、運算能力、動手能力和思維敏捷性均落後於正常兒童，所有這些已不能不引起家長和學校老師的重視了。

兒童肥胖該如何減肥

醫療乾預。如果有恆心，患了肥胖症的兒童做好飲食調控以及運動可以治癒。但如果一些頑固性的肥胖，那麼就用醫療乾預。積極配合醫生的治療！在此，專家建議肥胖兒童使用安全無副作用的中醫減肥法。

行為糾正。首先家長要讓孩子認識到肥胖的危害，絕對不能歧視肥胖的孩子，更不能在平時的語言和行動中傷害肥胖孩子，讓孩子認識肥胖的危害有多種方式，帶他們去一些運動場所，嘗試讓他們玩各種他們感興趣的遊戲，以此來激發孩子自我減肥的心態。

限制高熱量、高脂肪、高糖、高膽固醇食物的攝入。例如：肥肉、動物內臟、油炸食品、奶油甜點、堅果類、冰淇淋、巧克力等。可生食的食物盡量生食，這樣熱量低且營養成份高。使體內處於熱量負平衡狀態，以消耗體脂。

保證含維生素、礦物質食物的攝入。例如：含水分多的蔬果：黃瓜、冬瓜、白蘿蔔、生菜、蕃茄、西瓜；含纖維多的蔬菜：芹菜、竹筍、菠菜、白菜、胡蘿蔔、蘑菇、海帶、木耳，水分和纖維多的蔬果熱量低、體積大，可增加飽腹感；促進脂肪代謝，使脂肪難以堆積。