痤瘡患者不能吃什麼食物？

這是我平時門診中碰到最多的問題，下面就來給大家介紹一下。

1、長痤瘡不能吃高糖食物

人體食入高糖食品後，會使機體新陳代謝旺盛，皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續不斷地出現。因此患者忌食高糖食物，尤其是蜂蜜、蛋糕、巧克力、冰淇淋等。這裡要特別注意蜂蜜，蜂蜜潤腸通便，使得肌膚光滑，面色紅潤，很多女孩子那它當做保健品吃，但是任何事物都有兩面，蜂蜜是美容佳品，唯獨對痤瘡不利。除了大量的糖分外，還含有一些動物激素，使得皮脂腺分泌過多皮脂而堵塞毛孔。

2、長痤瘡不能吃辛辣之物

這類食品性熱，食後容易升火，痤瘡者本屬內熱，服食這類食品無疑是火上加油。

3、長痤瘡不能吃高脂類食物

高脂類食物能使得皮脂分泌過多而形成微粉刺。因此，必須忌食如豬油、奶油、肥肉等，還有非常時髦的沙拉。

4、長痤瘡不能吃補品

最值得一體的是阿膠，秋季到了，鋪天蓋地的膏方廣告頗有誘惑力，但對痤瘡來說，實在是一場災難，痤瘡患者多是濕熱體質，一味進補無疑是火上澆油。

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