即使你不是一個專業的人員，在滿大街走來走去的人群裡，你都會發現大量體態有問題的個體，這個問題哪怕是明星也常常中招。
你能辨別的現象：駝背、探頸、高低肩、溜肩、長短腿、O/X腿、骨盆前傾，面部歪斜等等，這些都屬於體態的範疇。
體態問題是伴隨著城市壓力一同而來的副作用之一。
雖然很多人的體態問題嚴重度並沒有進入疾病的範疇，但體態問題卻讓你喪失氣質、腰酸背痛、健身訓練水準下降。
這些「非病之病」，其實大部分可以通過簡單的訓練來緩解，甚至可以通過針對性的鍛煉糾正。
改善這些問題，讓你的健身不再莫名其妙酸痛，讓你的成為充滿魅力的背影殺手，甚至有可能增加身高！
如果你正在被某些體態問題困擾，或者需要幫助你的客戶解決相關的問題。
那麼我們帶你把它的原理搞明白，用專業角度去評估自己的體態，並且告訴你用哪些最簡單的訓練可以改善現狀。
理論部分，是你能聽懂的大白話。
實操部分，是刨去了專業道具和手法的，隻推薦最簡易的日常操作。
FitEmpire健身領域與著名運動表現專家林爍再度合作
推出針對都市人群的在線課程
《常見體態問題的分析與訓練糾正》
課程表
課時一 體態糾正及評估
你的體態姿態到底哪裡出了問題？
把導致你體態問題的日常習慣扼殺在搖籃裡
課時二 X型腿的矯正訓練
課時三 O型腿的概念和矯正訓練
X型腿和O型腿真的不能矯正了嗎？
動作演示＋理論
光腿不尷尬，讓你擁有完美腿型
課時四 膝關節超伸的糾正訓練
膝關節超伸還不知道？
你的走路姿勢早就出賣了你
課時五 頭前伸，頸後大包的解釋和國外經驗
你以為自己認真工作的姿態
和別人看到你的姿勢其實完全不同
95%的人在用頭前伸的姿勢看這段話
課時六 盆骨後傾
有多少人把自己的盆骨後傾當作翹臀？
對比起來才知道 盆骨後傾有多難看！
課時七 盆骨歪斜和下肢不等長
課時八 骨盆前移的原理和糾正訓練
不正確的走路姿勢和不恰當的坐姿
小心！留下隱患就源於你的習慣性動作
課時九 脊柱側凸 第一講
課時十 脊柱側凸 第二講
課時十一 脊柱側凸 第三講
課時十二 脊柱側凸 第四講
身體歪歪扭扭，高低肩，平衡感差
這些都源於年輕人常見的脊柱問題
課時十三 肋骨外翻的原理和糾正訓練
課時十四 溜肩下降綜合症
都市人群 溜肩問題一抓一大把
抹掉你氣質的第一殺手
解決溜肩 你就是這條街上最靚的仔
課時十五 面部歪斜的理論和矯正（一）
課時十六 面部歪斜的理論和矯正（二）
對著鏡子是不是發現你的兩邊臉不一樣？
現在改正 讓你360°無死角
主講人：林爍
著名運動學專家
坐擁近70萬微博粉絲
在平台發布的教學影片受到一致好評和轉發
一共
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平均一節課只要一個漢堡的錢
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香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室