黑眼圈怎麼辦？幾個小妙招教你輕鬆去除

黑眼圈是由於熬夜，情緒波動大，眼疲勞、衰老導致眼部皮膚血管血流速度過於緩慢形成滯流；組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過多，造成眼部色素沉著。年紀愈大的人，眼睛周圍的皮下脂肪變得愈薄，所以黑眼圈就更明顯。

現階段生活節奏越來越快，許多人下班回家以後喜歡躺床上看手機，熬夜也成了家常便飯，而熬夜的後遺症黑眼圈也越來越多的暴露在大眾視野之中。

當然黑眼圈也分兩種，一種是青色黑眼圈，是由於微血管的血液滯留；另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見於作息不規律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日曬等造成色素沉澱在眼周，久而久之形成黑眼圈。

有了黑眼圈怎麼辦其實去除黑眼圈的方式也很簡單，這裡幾個小妙招教大家輕鬆去除的方式，大家可以借鑒借鑒。

用熱毛巾敷臉

這個方法是我最常用的方法之一，每天早上起來個如果你看到你的眼睛黑眼圈特別的重，你就可以用一個熱毛巾進行敷眼，大概十分鐘就可以了，黑眼圈就會得到明顯的緩解。這個時候你再進行化妝就可以了。

黃瓜片敷眼

黃瓜是很好的補水美容水果，家裡最好常備幾根黃瓜，既可以用來做飯，也可以用來美容，最重要的一點就是黃瓜可以緩解我們的黑眼圈，把黃瓜洗乾淨以後，切片，這裡建議大家切的時候一定要切的薄薄的，這樣會比較服帖，你貼到眼睛或者臉部的時候就不容易掉下來。

眼部按摩

早上起來以後，我們可以先進行眼部的按摩，這個按摩的習慣依據你個人而定，不管你有沒有黑眼圈，早上起來做一下眼部的按摩都是非常好的，做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈就不會那麼重了

通過食療來調理

豬肝、黃豆、芝麻、雞肝、花生等食物都含有豐富的維生素A，維生素A能夠很好的消除黑眼圈。另外，還可以多泡一些紅棗或者枸杞茶喝。平時多喝水也能很好的排出我們體內的廢棄物，這樣也能夠祛除黑眼圈的喲。每天最好喝夠八杯水。

蜂引敷眼

蜂粉1茶匙+蜂皇漿1茶匙。混和後在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1小時後以清水洗去，每天敷1 次，1星期見效。(說明：蜂有殺菌作用並具粘性，蜂皇漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進新陳代謝功效。)

枸杞豬肝湯

組成：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。製法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。功效： 補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

經常貼面膜

現在很多女性每周都回帖兩三張面膜，其實面膜對於黑眼圈的也很有效，一般面膜都有補水養顏美容的功效，而澤瀉對於黑眼圈來說非常的有必要，所以說經常貼面膜也能抑製黑眼圈，是黑眼圈看起來沒有那麼黑

經常貼眼膜

眼膜等同於面膜又是面膜的一種分支，現在市面上的眼膜大多有美容眼部的功效，對於黑眼圈來說也很有效果，所以說愛美的姑娘們平時做好功課，黑眼圈很好解決的

土豆片敷眼

土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想乾淨後切片，這裡同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這裡需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。有芽的土豆不要用，因為有毒。

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。

蘋果片敷眼

蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以後放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這裡需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過於薄。

優酪乳敷眼

優酪乳也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的優酪乳中，等到醫用藥棉全部浸透以後取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。

去除黑眼圈固然重要，但是俗話說得好，預防勝於治療，沒有黑眼圈的時候我們更應該做的事如何預防黑眼圈。

怎樣預防黑眼圈

勤做運動

日常生活中多做一些運動，運動可以促進我們的血液循環，黑眼圈很多時候就是由於眼部血液循環不好導致的，所以適量的運動也是非常有必要的。

保持正常休息平時要有一個正常的作息時間表，盡量不要熬夜，熬夜對黑眼圈的造成是有直接關係的，所以平時的時候要注意晚間的休息。減少工作量

減少注視銀幕的時間，減少輻射對眼睛的傷害！減少生活壓力，以心養身。讓自己的身體處於完美狀態！

睡前卸妝

現在幾乎每一個上班MM都化妝，但是每天網上下班以後要注意卸妝，卸妝是非常關鍵的，卸妝不徹底就會對我們的皮膚造成損害，同樣也就會導致我們的額黑眼圈，所以徹底的卸妝是非常有必要的。

以上的這些方法都需要大家堅持做，否則還是會沒有效果的

黑眼圈常讓人感覺疲倦沒精神，因此，在生活中要好好護理眼部肌膚，多做眼部運動和眼周按摩、避免用力揉搓眼部周圍的皮膚，盡量選擇材質較輕的眼鏡；晚上睡前還可進行熱敷，促進眼部血液循環等。