大多數人認為熬夜是導致黑眼圈的「罪魁禍首」，熬夜越晚，黑眼圈就越嚴重，那麼熬夜究竟是不是導致黑眼圈的真兇呢？
你的黑眼圈重可能與這4種因素有關
1、鼻子問題
表現：打噴嚏打出的黑眼圈。
黑眼圈也可能和鼻子問題有關係。如果你一年到頭早上起床就打噴嚏流鼻水，就會因為眼睛下方靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。
2、肝臟
表現：面部、眼眶周圍都有色素沉著。
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。
3、慢性胃病
表現：黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，範圍也較大。
慢性胃炎患者如果長期消化、吸收功能減退，胃炎反覆發作，黑眼圈也會加重。
4、月經不調
表現：長期存在。
中醫認為，對於女性來說，月經不調、痛經是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運行失常所致，而黑眼圈便是氣血運行失常在面部的表現。
日常改善黑眼圈小妙招！
1、土豆片貼敷
做法：選一個個大的土豆（覆蓋面積大），颳去土豆皮，洗凈切3mm厚片，仰躺，土豆片貼於眼部，約5分鐘取下，清洗眼睛。
注意：夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞；出芽的土豆有毒，避免使用。
2、冷熱交替敷眼
先用溫熱的毛巾敷眼部10分鐘，促進眼睛周圍肌膚的血液循環，再換成冷毛巾冰1分鐘，這樣交替幾次，眼圍的毛細血管通常擴張並收縮，黑眼圈就會減淡很多。
3，飲食——枸杞豬肝湯
做法：豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味。早晚各一次。
功效：枸杞和豬肝都有利於眼睛的保護，煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
科學去黑眼圈——迷迭香 人蔘.眼膜
成分：膠原，珍珠粉，迷迭香、人蔘、當歸、茯苓、金盞花等的提取物。
原理：玻尿酸滲透肌底，深層補水；迷迭香是天然的抗氧化劑，延緩皮膚衰老；人蔘可增加皮膚彈性；甘草負責抑製黑色素形成；金盞花預防細胞老化等。
功效：眼膜敷貼，覆蓋眼周9大重要穴位，緩解眼周肌膚壓力，為肌膚補充膠原蛋白以及充足的水分，打散瘀滯毒素，從而達到去除黑眼圈、淡化眼紋、緩解眼袋的效果。 此方受到中醫學者的一致推崇，目前在網上平台即可找到。
日常緩解眼疲勞小貼士：
1、按摩承泣穴
位於眼睛正下方，眼眶骨凹陷處，經常揉按，可使氣血旺盛，供應眼睛足夠的血液，是眼睛保健的重要穴位。
2、營養均衡
避免偏食，多吃豆製品、魚、牛奶、青菜、大白菜及新鮮水果等，還可以適量吃堅果類食物，加強眼部肌肉活動，促進眼部血液循環，有助於保護眼睛。
3、常喝枸杞菊花茶
菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效；枸杞則含豐富的維他命A，能養陰補血，益精明目。
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