今日新鮮事：腰椎間盤突出的6誘因，4個解決方法，還不快收藏！

腰椎間盤突出症是發生於青壯年人的一種常見病、多發病，多與勞損和外傷有關。腰椎間盤突出症的發病原因是內、外兩方面因素共同作用的結果。其發病原因如下：

1、腰椎間盤自身解剖因素的弱點。腰椎間盤在成年之後逐漸缺乏血液循環，因其缺血缺氧，故修復能力較差，尤其是出現退變後，更是難以修復；另外，腰椎間盤後外側的纖維環較為薄弱，而且腰椎後縱韌帶由寬變窄，對纖維環的加強作用明顯減弱，因而此處腰椎間盤纖維環更容易損壞破裂。

2、腰椎間盤的退行性改變。正常情況下，腰椎間盤長期承受體重壓迫，加上腰部活動頻繁，故更易造成椎間盤較大擠壓和磨損，尤其是下腰部椎間盤，從而產生一系列退行性改變，隨年齡的增長其程度越來越嚴重。

3、外力作用。在日常生活及工作中，許多人出現長期腰部用力當、用力過度、長期震動、姿勢或體位不正確等情況，這些長期反覆的夕力造成的輕微損害，日積月累，作用於腰椎間盤，會加快其退變速度。

4、腹壓增高。腹壓與椎間盤突出有一定的關係，有時甚至在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便用力屏氣時。

5、受寒與受濕。寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤突出而發為本病。

6、脊柱的畸形。先天性及繼發性脊柱畸形患者，由於椎間盤不僅不等寬，並且常存在扭轉，這使得纖維環所承受的壓力不一，而容易加速椎間盤的退化，進而易於發生腰椎間盤突出。

由於腰椎間盤突出相較於其他部位的椎間盤突出更為常見。那麼，腰椎盤突出如何解決效果較好？

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2、牽引解決：可用於緩解肌肉痙攣，使椎間隙擴大，以減輕神經根壓迫。一般採用骨盆牽引，有條件者，可使用骨盆牽引帶，重量在10-20千克。家庭牽引可使用寬腰帶，將其系在腰間後.在腰兩側腰帶上各系一根行李繩，行李繩沿下肢外側至床尾後下系重物。

3、手術解決：腰推間盤突出症的本質在將突出的髓核摘除，並使被壓迫的神經根得到松解，根據外暴露切塗骨質的範圍及神經根減壓範圍的不同，可分為以下3種：開窗髓核摘除手術、般椎板切除髓核摘除術、全椎板切除髓核摘除術。

4、微創解決：雷射針刀松解術作為一種新型的微創技術，在解決腰椎間盤突出上取得良好的效果。該方法具有促進組織修復、防止瘢痕形成的功能，而且對患者造成的創傷較小，恢復起來較快，但缺點是病情容易複發。