咽喉炎是由什麼因素引起的？這4個原因知道了才能及時預防

咽喉炎是一種生活中常見的疾病，發生在咽喉部。患有咽喉炎的病人會感覺到喉嚨不適，吞口水時會覺得吞咽非常艱難，呈現聲音粗糙或嘶啞的病症。這種情況一般發生在冬天和春天，是由病毒、細菌感染導致的。那麼生活中我們到底是如何患上咽喉炎的呢？

一、飲食不規律

假如飲食的時間不能保證固定，那麼飲食不規律，暴飲暴食就會導致胃部功能出現問題，導致消化和吸收能力下降，容易引起病菌感染，感冒和咽喉炎隨時都可能出現。保持飲食時間規律才能有效預防咽喉炎的出現。

二、周遭環境差

由於現在空氣質量越來越差，人們身處的環境周遭存在灰塵、粉塵等顆粒。現如今，氣象越來越熱，人們長時間呆在空調房內，容易導致空氣不流通，引起咽喉炎。因此，日常生活中我們應當保持空氣流通，少呆在空調房內。

三、免疫力下降

感冒發燒時是最容易導致咽喉炎的，因為感冒發燒往往是我們免疫力比較差的時候，容易著涼，從而引起咽喉炎。比如一些運動過後出汗的人、常常在潮濕陰暗環境下工作、患有慢性疾病的人，他們的免疫力一般都會降低。因此，這時要留意保暖，不要運動過後就洗冷水澡、避免吹風、注意保暖，不要受涼，否則就容易引起咽喉炎。

四、其他疾病

引起咽喉炎的原因不止有以上三種，本身患有其他疾病的人群，更容易誘發咽喉炎。例如患有過敏、糖尿病、消化系統疾病的人群，都容易造成咽喉的血液流通受阻。