你要如此減肥，瘦身更容易成功

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作者／尚青正

有人不喜歡說減肥，叫「瘦身」。好吧，你沒有肥可減，我們就說瘦身。

不管願不願意，作為公眾人物，特別是那些靠外形吃飯的人，怎麼吃飯才是他們最大的問題:為了取悅他的觀眾，就必須節食，節食。許多時候，她們身材很棒，但未必有一個健康的身體。整個社會的風氣以瘦為美，所以減肥（不，是瘦身！）也是廣大婦女朋友們的高頻話題，無論她是環肥燕瘦，都老少皆宜。

本人雖不是專業人士，但因閱讀聖書，就是基督徒所讀的《聖經》，被其亮光照耀，驚喜的發現，原來瘦身的秘訣應在於此:那就是，明白瘦身的目的是什麼？

現在你曉得了，我談的是有關信仰的事。

世人也說信仰，但他們所謂的信仰都是輕浮、淺薄的，愛情、婚姻，成就……這都是信仰的產物好嗎？信仰雖是超然（形而上）的東西，食人間煙火，也能在地如天。你說會信仰啊，與減肥到底有什麼關係呢？簡單來說，就是你為了誰而瘦身，你為了取悅誰而這樣流汗費神？

你可能說，這真的很重要嗎？太重要了！我問你:減肥最難的是什麼？有過減肥經歷的人可能都知道:那就是反彈——辛辛苦苦已數月，一朝回到減肥前。為什麼你管不住自己的嘴（控制飲食），邁不開自己的腿（堅持運動）呢？因為你的意志不行！意志若沒有信仰支撐，人註定失敗。那些艱難地維持身材的人，已付上了不可言說的代價。而那些失敗者也只能調侃安慰說:吃吧，吃飽了才能好好減肥！

問題是，你吃飽了還吃呀？吃好的還想吃好的。運動很累、很辛苦，你覺得為一個身材美不值啊，還是做最好的自己（老我，曾經模樣）吧。所以大家看到問題所在了嗎？就是瘦身的動機有限，動力不足。為了取悅別人的眼光，憑什麼呀？我就是我嘛。為了取悅另外一半，他值不值得我去付出啊？何況人是會變的。取悅自己？嗯~好像是以虐己為前提的。……其實一個人不信獨一的真神，他一定會有很多的神去信的:婚姻，家庭，事業，名利……滿天神佛，遍地偶像，而以這些為信仰對象，終將會走向虛空。

基督信仰的觀念，很好的讓人明白健身節製的價值所在。基督徒的身體是上帝的殿，人應該以管家的身份照顧好自己的身體。聖殿是用來禱告的，塞滿牛羊鴿子（美食）當然不好。你也要常常潔凈它，讓其功用彰顯，秩序井然。

另一方面，聖經吩咐人:無論或吃或喝，都要榮耀上帝而行。也就是說，你若瘦身，是為上帝而做！你若不浪費，就是為飢餓的人留一口食，你若健康，就不用佔用不必要的醫療資源、適當的身體條件也是服事上帝的益處……不用舉太多例子，大家都知道有一個理想很重要，而這理想若是為著終極信仰，那果效又是不一樣的。古人有話說，「取法於上，僅得為中，取法於中，故為其下」。如果瘦身是為了榮耀上帝，這取法夠「上」了罷？

更何況，不信上帝的人，是靠自己毅力，而你靠的可是全能的上帝哩！

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