有一味利水除濕的中藥材，能健脾，安神調理失眠，還能增強免疫力

有一味利水除濕的中藥材，被歷代中醫稱作「利水除濕之要葯」，它不僅是利水除濕，還能健脾、安神以調理失眠和心悸，現代研究發現它還能增強免疫力。它就是中藥材茯苓。

中藥材茯苓作為藥材使用最早記錄於《神農本草經》，是多空菌科真菌茯苓的菌核，多數生長於山中並寄生在松樹上。

茯苓是「利水除濕之要葯」

茯苓的採集一般在七到九月份之間，採集後需要堆在一起「發汗」，然後攤開晾乾其表面，然後再次堆起「發汗」，如此反覆多次直至出現皺紋、內部水分大部發散失去之後陰乾，如此炮製的茯苓稱作「茯苓個」。

另一種炮製方式比較簡單也是最常用的，就是把新鮮採集的茯苓按照不同部位切片或塊，然後陰乾，如此製成的茯苓根據形狀不同稱「茯苓塊」與「茯苓片」。

中藥茯苓是真菌茯苓的菌核

茯苓的中藥應用

中藥茯苓藥性甘、淡，歸心經、脾經以及腎經，有「利水除濕，健脾，安神」的作用。中醫常用它調理小便不利、水腫、痰飲、脾氣虛弱、心悸、失眠等癥狀，可以大致分為3類。

1.茯苓利水除濕。

中藥茯苓的藥性相對比較平和，既能利水除濕，又能健脾，有「利水而不傷氣」的特點，所以歷代醫家稱之為「利水除濕之要葯」。

中藥茯苓藥性相對比較平和

對於小便不利、肢體水腫，痰飲內停等癥狀，無論屬寒還是屬熱，屬虛還是屬實，都可用茯苓調理，並且常與豬苓、澤瀉配伍，再根據癥狀以及疾病的寒熱虛實對應配伍其它藥材。

如果水腫而且有脾氣虛的癥狀，可以配伍白朮、黃芪；調理伴有脾腎陽虛者，可以加入附子、生薑。

如果是痰飲內停，表現為胸脅脹滿、心悸、眼前昏花、咳嗽氣短等癥狀，可以與桂枝、白朮、甘草配伍同用。

中藥茯苓調理脾虛

2.茯苓調理脾虛。

茯苓能健脾，所以能調理脾虛的各種癥狀。除了上述的調理脾虛且有水腫之外，茯苓還可以用於脾氣虛弱，表現為倦怠乏力、飲食偏少、食慾不佳、大便溏泄。調理此類癥狀需與人蔘、白朮等補氣健脾的中藥同用。

3.茯苓安神調理失眠。

獲苓能安神，可用於心神不寧、心悸的失眠，無論是因為心脾不足還是因為痰濁內阻導致的均可使用。

中藥茯苓能安神並調理失眠

具體配伍方法是：心脾不足而引起的失眠者，需要配伍黨參、龍眼肉、酸棗仁等；因為痰濁內阻而引起的失眠，常配伍石莒蒲、遠志等。

茯苓的使用方法與注意事項

中藥茯苓一般多是茯苓塊，不論是泡水還是入湯劑，茯苓塊都無法完全透出「藥力」，所以需要在入葯之前自行切為薄片或者搗碎。

茯苓在歷代中醫的應用中一般分為三個部分：1.除去外皮之後的外層因為是淡紅色，所以稱「赤茯苓」，藥性偏於除濕；2.茯苓的內層因為是白色，所以稱「白茯苓」，藥性偏於健脾；3.茯苓內外層的中間有細小松根穿過的稱「茯神」，藥性偏於安神。

年老體弱者慎用茯苓

因為如上三者都是同一菌核，所以目前赤茯苓與白茯苓不再區分，醫生用藥統稱茯苓。

茯苓對於陰虛火旺與咽喉乾燥者慎用；因為茯苓含澱粉較多，所以糖尿病病人需要慎用；年老體衰者慎用。

茯苓的現代研究

現代研究發現，茯苓有利尿的作用。茯苓含物能顯著的提高巨吞噬細胞和吞噬百分率以及吞噬指數，並且能有效的對抗免疫抑製劑對巨吞噬細胞的抑製作用，從而起到增強免疫力的作用。

茯苓能提到免疫力

茯苓是利水除濕的中藥材，還能健脾、安神調理失眠、提高免疫力，但茯苓是藥材終歸有一定的藥性，需要在醫師的指導下使用，以免對身體造成負擔。