類風濕關節炎患者飲食

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類風濕關節炎患者飲食

一 營養的角度出發，均衡膳食

我們從食物中獲取營養物質，供給人體生命活動的需要，這是我們吃飯的基礎需要。人體需要從飲食中獲取：蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質、膳食纖維素，幾大營養素，為了營養的全面攝取，我們的食物來源要豐富，不能挑食。

類風濕患者的飲食總原則，也就是均衡膳食，避免飲食偏好。在不同的時候，注意一下飲食的消化情況，在疾病活動比較嚴重、藥物服用比較多的時候，或者胃腸功能有些低的時候，注意食用比較容易消化的食物，避免太油膩。另外需要補充足夠的蛋白質、糖類。

二 類風濕患者需要忌口嗎？

類風濕患者不需要忌口。但是，類風濕患者需要注意食物過敏。食物過敏。在飲食方面，導致過敏的食物種類也越來越多。以前常見的牛奶不耐受、雞蛋海鮮過敏外，有人對花生、小麥等也過敏。食物導致的過敏情況也比較複雜，如果你有明確的在吃了某種食物後疾病癥狀加重的情況，就需要避免這種食物了。有的醫生主張，在疾病活動期不要食用「熱性」「發物」類食物，這個需要因人而異。所謂的「熱性」「發物」類食物，多是「魚類」「羊肉」「牛肉」「雞肉」等富含優質動物蛋白的食物，它們是我們需要的食用肉類。除非你食用了某種肉類真的出現疾病加重的情況，不需要盲目忌食。

三需要補充什麼

有些營養補充劑，對於我們類風濕患者來說是重要的。補鈣、補充維生素、補充膳食纖維（注意攝取膳食纖維）等，這是我們日常需要注意的飲食問題。類風濕患者需要補鈣，這是類風濕關節炎在活動期會造成骨質流失、骨質疏鬆等，補鈣更是一個日常任務。對於疾病穩定期、不使用激素的一般類風濕患者，補鈣就需要醫生評估了，過度補鈣，對人體也是不好的。需要注意的，還有維生素和膳食纖維問題，這兩個方面，如果是均衡的膳食結構，一般不存在問題，但是，我們選擇的生活方式、飲食習慣，可能讓我們在食物中獲取的維生素和膳食纖維不夠。特別是維生素C、維生素D、B族維生素這些維生素中主要成員，我們人體不能缺乏。

對於服用甲氨蝶呤的類風濕患者需要格外注意的是葉酸。

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