常出現這3癥狀，要警惕頸動脈堵住了！腦供血不足，最好去查一下

經常感到頭暈、臉麻？可能是頸動脈堵塞了！

每個人的頸部兩側都各有1條動脈，分別是頸內動脈和頸外動脈。頸內動脈是為我們的大腦提供血、供氧的動脈，而頸外動脈是為我們的頭皮、面部以及頸部供血、供氧的動脈。

不管是頸內動脈，還是頸外動脈，它們都是連接心臟和大腦的"交通樞紐"，心臟動脈血液通過頸動脈泵入大腦循環，為腦細胞提供充足的營養元素。

通常，在頸部血管堵塞不嚴重的情況下，腦部尚能獲得充足血液，不會出現啥明顯的癥狀。

但是，一旦頸部動脈血管閉塞或者嚴重狹窄時，就會因為腦供血不足而出現一系列癥狀，主要包括：

（1）言語不清、流口水、面癱、一側肢體無力、走路不穩、莫名其妙地摔倒等；

（2）總是犯困、嗜睡，整天昏昏沉沉，有少數患者會發生性格變化，要麼沉默寡言，要麼多語暴躁；

（3）突發性的耳鳴、聽力下降、面部麻木、舌頭麻木、嘴唇發麻等。

導致頸動脈堵塞的原因有哪些？

動脈粥樣硬化是導致頸動脈狹窄的首要病因。

高血壓、高血脂、高血糖、抽煙酗酒等不健康的生活習慣都會刺激血管壁，造成血管內膜損傷。血管內膜受損，血液裡的脂類物質，主要是低密度脂蛋白，就會從損傷部位潛入到血管內膜中，對血管造成炎性刺激。

此時，身體就會調動巨噬細胞進入血管內膜，吞噬低密度脂蛋白來「消炎」。可惜，請神容易送神難。

「吃的太飽」的巨噬細胞轉變成了泡沫細胞，沉澱在血管內膜裡不走了，並且隨著泡沫細胞的積累，就會在血管壁上長出淡黃色小米粥樣的斑塊，也就是我們說的動脈粥樣硬化。

如果不及時乾預，這種粥樣硬化會「越長越大」，最終導致頸動脈血管管腔變窄，血流量變少，相應的腦細胞缺血而死。

懷疑頸動脈堵塞，需要做哪些檢查？

除了常規的血壓、血糖、血脂檢查外，還需要做一些更有針對性的腦血管健康檢查，像

（1）頸動脈超聲：可查看頸動脈內膜是否有增厚、斑塊、血管是否狹窄或閉塞；

（2）經顱多普勒：可測量腦底主要動脈的血液流動情況，查看是否有阻塞；

（3）其它的腦血管影像學檢查：可根據實際需要，選做顱血管CT成像、磁共振成像或造影檢查。

若堵塞程度小於50%，根據下述建議調整生活方式即可：

（1）多吃富含膳食纖維的食物

膳食纖維是所有的無法被人體吸收的碳水化合物的總稱。膳食纖維不僅不能被消化，還可以吸附大量脂質，從量上減少血液中膽固醇的量。

而且，膳食纖維會增加飽腹感，攝入一定量的膳食纖維攝後，碳水化合物的攝入量會相應減少。

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（2）多吃富含抗氧化劑的食物

氧化過程導致血管損傷的重要「兇手」。體內有機物氧化過程中會產生自由的原子碎片（自由基），就好比機械加工過程產生的碎屑，對血管有很強的破壞作用。一旦血管有損傷，就更容易沉積膽固醇，就好比坑窪的路面容易積水一樣。

而抗氧化劑的作用，說白了就是能抑製體內氧化過程的物質。抗氧化劑含量豐富的食物有：油脂類（橄欖油、向日葵油、油菜籽油）、綠葉蔬菜、西紅柿、柑橘類水果、堅果等。

除了吃以外，還有一些富含抗氧化劑的食材，我們可以泡水喝，像各種綠茶、白茶、石斛、黎王草茶等，堅持飲用，也能降低血脂、軟化血管。

其中黎王草茶中不僅含有豐富的黃酮類物質，還含有三萜類化合物和植物甾醇等營養物質，曬乾後泡水喝，有助降低血脂，預防動脈粥樣硬化，保持血管彈性。

在我國，黎王草茶主要產自海南。去海南旅遊的，不妨帶點兒回家。

（3）多吃富含不飽和脂肪酸的食物

膽固醇只有和不飽和脂肪酸結合後，才能順血液流動到全身各處。如果缺乏不飽和脂肪酸，膽固醇就只好退而求其次，跟飽和脂肪酸結合。

飽和脂肪酸的結構十分穩定，不易變形，就像硬邦邦的鐵管子，尤其是跟膽固醇結合後，流動性會變得更差，更容易沉積在血管壁上，形成或加重動脈粥樣硬化。

因此，建議大家平時應該多吃不飽和脂肪酸。而且，與飽和脂肪酸相比，不飽和脂肪酸有更多的功效，它可以降低膽固醇和甘油三酯、改善血液循環、提高腦細胞的活性，增強記憶力。

不飽和脂肪酸主要存在於橄欖油、芥花籽油、葵花籽油、玉米油、核桃油、大豆油等油脂中。此外，我們熟知的魚油就是一種不飽和脂肪酸。

如果堵塞程度大於50%，就需要及時就醫治療

堵塞程度在50%-70%之間的，如果有不適癥狀，建議放支架；但是，如果沒有不適癥狀，建議藥物治療；

堵塞程度大於70%的，建議馬上放支架或進行頸動脈內膜剝脫術。

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