懷孕後，這4種常見水果孕媽少吃，會損害寶寶健康，對自己也無益

相信很多孕媽都聽說過這麼一種說法，那就是在懷寶寶的時候一定要多吃水果，這樣子寶寶的皮膚才會更白更細膩，其實孕期常吃點水果是沒有錯的，但是並不是所有的水果都適合孕婦吃嗎，懷孕後，這4種常見水果孕媽少吃，會損害寶寶健康，對自己也無益，下面一起看看吧！

1、山楂

懷孕後，很多孕媽的口味都會變得特別奇怪，尤其是喜歡吃酸的東西，所以山楂就成為了她們的首選，對於普通人來說它有點太酸了，但是對於她們來說卻是酸的正好。另外它也有很好的開胃效果，有時候只想吃兩個來著，結果三個四個入嘴還想接著吃。但是孕媽在這個時候是不能多吃它的，因為它可以引起宮縮，會損害寶寶健康，如果嚴重的話是會流產的。另外像它製成的零食也要少吃，尤其是在剛懷孕的前三個月和快要生的後三個月，要做到盡量不吃。

2、柿子

有很多人都喜歡吃柿子，它的口感很特別，而且也特別甜，另外還含有非常豐富的微量元素，但是它是寒性的，會損害寶寶健康，所以孕婦這種水果也要少吃，另外它裡面含有一種物質，有可能影響鐵的吸收，所以就算是非常喜歡，孕媽也要控制用量，不然的話非常有可能便秘和貧血，對孕媽自己也無益。

3、奇異果

它是非常有營養的，維生素含量可以說是最高的，另外還能讓寶媽睡得更好，情緒也更加穩定，但是它也是屬於寒性的食物，會損害寶寶健康，所以如果自己的脾胃功能比較弱的話，那麼就要少吃了，有先兆流產的孕媽更加不能吃，另外千萬不要空著肚子吃，也不要和海鮮一起吃。

4、荔枝和桂圓

荔枝和桂圓是熱性的水果，其實也是不能多吃的，因為在這個時候孕媽的內火本來就比較嚴重，如果在吃這些容易上火的水果，那麼火氣就更加嚴重了，而且還會讓身體不舒服，比如手心出汗。另外它還影響身體的聚血功能，這對寶寶的健康是非常不利的，在早期的時候還會加重孕期反應，後期引起水腫和高血壓，對孕媽也有損害，所以這種水果一定要記住了，也不能多吃。

雖然孕媽在這個時期一定要注意補充水果，但是也不是什麼水果都可以拿來就吃的，最好吃一些性平的水果，比如蘋果、香蕉之類的。