3大滑膜炎金方，最快不出2周，腫脹沒了關節痛走路困難也不見了！

滑膜炎沒有年齡的限制，年輕人運動量大，不小心遭到外傷，磨損程度高，慢慢出現滑膜炎，老年人是由於年紀大，膝關節慢慢的發生退化，關節僵硬，慢慢膝關節裡的滑膜也出現了問題。一定要注意休息，不可過於勞累，一旦出現滑膜炎，就要減少走動，盡量多臥床休息，此時的你需要多休息。

滑膜炎的癥狀表現為哪些？

1、稍微受到風寒、空調涼氣、走路增多時，關節疼痛腫脹加重。

2、走路腿發軟，關節哢嚓響，關節腫脹，甚至半夜疼痛影響睡眠。

3、早上醒來站一會才敢走路，久坐後關節僵硬邁不動步，上廁所蹲不下，或站不起。

4、上下樓關節疼痛不敢用力，不敢下蹲，撐不住勁，甚至需要扶樓梯。

5、嚴重者腫脹、積水、關節變形，甚至僵直，走不成路，影響生活。

滑膜炎的3大金方

1、活血止痛--山雞人蔘湯

材料：薑片五克、紅棗八個、黃芪八克、人蔘十五克、山雞半斤，調料適量。

製作：山雞，先給他剁成塊然後過過開水，人蔘是用清水稍微的沖洗了之後給切成片，黃芪以及紅棗備用清洗。下入山幾塊、紅棗、黃芪、人蔘還有就是薑片。使用大火給它弄開了換成小夥給燉爛加入調料就行了。

功效：補元氣，止痛，活血強身。

2、散寒止痛--白酒+紅花

材料：當歸60克，川穹30克，紅花20克，茜草20克，威靈仙20克，白酒500毫升。

做法：首先把準備的幾種藥材，一起放進白酒裡浸泡，需要泡上14天即可。

用法：然後再把泡好酒，用棉棒蘸取汁液並塗抹在患處即可。

功效：可以起到散寒止痛，對於膝關節疼痛有著不錯的效果。

3、中醫外敷

來源：記載於清代醫書《臨證指南醫案》的骨病名方，

成份：赤芍、當歸、乳香、白芷、天龍、懷牛膝、透骨草等。

功用：疏風散寒、開竅透骨、祛除瘀滯、消炎止痛，激活自身調節功能，扶正機體。

用法：外用，將疼痛處清洗乾淨，按穴位貼敷，2天更換一次。

優勢：升曄關節貼採用中醫外.治手段，不傷脾胃，安全無副~作用，可以有效的溫經通絡、消炎止痛，一般2-3個周期癥狀基本可消除，正氣固、外邪除、經絡通。現網~絡發達，網上可查，很便利。

膝關節滑膜炎平日裡該如何護理？

1、肥胖會加重關節負荷而引發關節損傷，所以患者存在體重超標問題，切記及時減重，控制體重在正常範圍內，以免損傷加劇。

2、注意運動強度的控制，合理運動、科學運動，切勿超量運動，這樣只會給關節造成不必要的負擔。

3、在平日飲食中，患者應多以蔬菜、水果、五穀類等富含維生素、鈣質的清淡食物為主。

4、做好患處的防寒保暖工作，以免患處受寒而阻礙局部血液流動，導致積液腫脹加劇。

目前，滑膜炎腰椎間盤突出，頸椎病，肩周炎，關節炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？

你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？

如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議

久治不愈的患者諮詢病情和治療方法可添加陳老師微信124737720