巨石強森真壯！凌晨4點健身，一天飯量9斤！

《速度與激情8》裡

巨石強森真壯

范迪塞爾真強

傑森斯坦森真帥

影片中巨石和斯坦森的對打

可以說是最好看的場景之一

簡直Man爆了！

一起來感受一下！

可以說

傑森斯坦森和巨石強森

引領著這個時代的好萊塢肌肉男星

他們倆同屬肌肉男

但兩個人在能打上略有不同

傑森是越打越帥，強森是越打越強悍

今天要說的就是強森

1米95的巨大塊頭

配上近乎完美的身材

他的畫風是這樣的

巨石強森的強壯也許是天生的

從他15歲時的體骼就可以看出

17歲時打橄欖球

體重已經達到了220磅

實打實的巨無霸

強森的父親和祖父

都是世界職業摔跤界屢獲殊榮的名人

他26歲開始參加世界職業摔角聯盟

曾經的他也是一頭茂密的頭髮

畫風是這樣萌萌滴

訓練的刻苦決定了強森這身肌肉

因為個子越高肌肉越難練

他每天凌晨4點就要開始訓練

強森的朋友說

他每天起來隻做兩件事：

健身+遛狗

可以想像凌晨4點

強森在健身房訓練的場景

一定是練到力竭，喊到嘶吼！

看他手上的繭子就知道

要想獲得這滿滿一身肌肉

沒有揮汗如雨的訓練是不可能的

這一點在他身上體現的淋漓盡致

訓練中他最喜歡喊的詞就是「Focus」

也許有的人會認為他是在賣萌

其實這是為了極致專註自己的訓練

可以看強森訓練時的影片

如此大強度的訓練

每天的飯量也是驚人

據說他一天要吃9斤的食物

也許有人會問

吃這麼多不會發胖嗎？

當你每天大強度訓練

以及擁有滿滿一身肌肉時

真的可以隨意吃自己想吃的食物

而且還不用擔心發胖

曾經有個小夥就嘗試強森的飲食

一天7餐外加健身，最後吃到吐！

講真

強森再這麼練下去

巨石強森就真的要變成巨石了

強森除了訓練和吃飯外

他同樣是一個不折不扣的樂天派

與大媽跳廣場舞

可以裝逼也可以賣萌

搞笑也是常有的事

就算是在醫院點滴也是行走的表情包

真的是胸肌抖一抖一天不發愁

男人都愛豪車，強森也不例外

有錢就是任性，遇上好車就買

男人練出一身肌肉怎麼穿怎麼帥

強森穿上西裝就是行走的衣架

男性穿衣的典範

就是這樣的巨石強森

看起來完全屬於「猛男」型

其實他是內心豐富的大塊頭

他的生活情趣

值得每一個男人去欣賞，去學習