這篇文章要說的就是強森
1米95的巨大塊頭
配上近乎完美的身材
他的畫風是這樣的
曾經的他也是一頭茂密的頭髮
畫風是這樣萌萌的
訓練的刻苦決定了強森這身肌肉
因為個子越高肌肉越難練
《速度與激情8》想必大家都看過
影片中巨石和斯坦森的對打
可以說是最好看的場景之一
簡直Man爆了！
一起來感受一下！
可以說
傑森斯坦森和巨石強森
引領著這個時代的好萊塢肌肉男星
他們倆同屬肌肉男
但兩個人在能打上略有不同
傑森是越打越帥，強森是越打越強悍
1972年
強森出生在一個摔跤世家
13歲開始健身
17歲開始打美式橄欖球
但當運動員的第一年
巨石就受了很多大傷
成為職業運動員後
每個星期薪水只有250美元
兩個月後，他被解僱了
失業的巨石回到美國
口袋只剩下7美元的鋼鏰兒
他心想：F**k，我只剩7塊錢了
巨石自己的製作公司
後來就取名叫做七塊錢
（Seven Bucks Production）
他說會永遠記得那一天
我告訴自己：
我破產了，但我TM再也不會破產了
26歲
WWE舞台是他金磚路線的第一步
要說體格
WWE裡有的是比他誇張的
但強森的表演才華
卻是WWE數一數二的佼佼者
相當會帶動氣氛的他
豐富傳神的面部表情和肢體語言
讓他抓住了眾多導演的眼球
初入WWE
巨石的年薪是100萬美元
2016年
他的兼職年薪350萬美元
2002年，第一部主演電影《蠍子王 》
巨石片酬500萬美元
創下新人片酬最高紀錄
到了《速度與激情》
巨石的片酬是3260萬美元！！！
他每天的飯量也是驚人
據說他一天要吃9斤的食物
也許有人會問
吃這麼多不會發胖嗎？
當你每天大強度訓練
以及擁有滿滿一身肌肉時
真的可以隨意吃自己想吃的食物
而且還不用擔心發胖
曾經有個小夥就嘗試強森的飲食
一天7餐外加健身，最後吃到吐！
他每天隻休息4個小時
可以想像凌晨4點
強森在健身房訓練的場景
一定是練到力竭，喊到嘶吼！
凌晨開始訓練
是強森廣為人知的習慣
看他手上的繭子就知道
要想獲得這滿滿一身肌肉
沒有揮汗如雨的訓練是不可能的
這一點在他身上體現的淋漓盡致
訓練中他最喜歡喊的詞就是「Focus」
也許有的人會認為他是在賣萌
其實這是為了極致專註自己的訓練
他總是不斷提醒自己
要集中注意力，不要分心
不要浪費時間
如果我們也能做到
巨石那樣專註
就百分之百能練出好身材
巨石強森的經歷告訴我們
無論你想做什麼
健身也好，其他事業也好
都要保持本的信念
他能30年如一日保持自己的身材
我們為什麼不能呢？
講真
強森再這麼練下去
巨石強森就真的要變成巨石了
他的生活情趣
值得每一個人去欣賞，去學習！
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