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巨石強森能吃?在大力士面前,他是小巫見大巫!

圖:好萊塢肌肉硬漢巨石強森,不僅身材高大威武,他的飯量也是出了名的。巨石強森一天要吃6頓以上,攝入食物的總卡路裡超過5000大卡,據說有個小夥子模仿巨石強森的吃法,直接吃吐了。肌肉大塊頭不僅靠練也靠吃,但是最能吃的不是那些肌肉男,而是這些大力士。

圖:英國大力士艾迪,不僅力量驚人,身型也是十分巨大,相比一般大力士而言,他都是算胖的。大力士只需要增加力量,不需要考慮體型,因此他們出了練就是吃,能吃才能長力氣。艾迪體重超過380斤,每天要吃掉12000大卡的食物。

圖:大力士艾迪體脂率高,但是絲毫不影響他的力量,原來力量和你是不是胖子沒有關係,只要你的肌肉力量在,再厚的脂肪也不影響發揮。大力士享受力量訓練,也享受自己的美食。他就像是一台高速運作的發動機,基礎代謝遠遠快於普通人。

圖:另外一個超級大力士布萊恩肖,他的體重比艾迪還要大,他的胃口更加驚人,據說每天的卡路裡將近15000大卡。他一天要吃7~8頓,而且每一頓都讓人懷疑人生,看看這兩盤高熱量食物,估計是普通人一天的熱量所需了。

圖:布萊恩肖絕對是個吃貨,他除了平時的訓練之外,希望分享自己吃的食物。他覺得一個人的力量要增長,不僅要靠練,更要靠吃。這是他一天中第6頓餐,熱量達到3400大卡,而普通人一天的熱量所需都不用這麼多。巨石強森在這些大力士面前,真的是小巫見大巫了!

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