什麼是眼壓？體檢有必要測眼壓嗎？

生活中，很多人都測過血壓，但就是沒測過眼壓!在平時的日常門診工作中，常常會遇到，病人到醫院檢查視力，對於眼壓的檢查，表示很疑惑，為什麼要檢查眼壓？

眼壓

就是眼球內容物作用於眼球壁的壓力，簡稱為眼壓。就像血管內的壓力叫做血壓一樣。正常眼壓的範圍為11～21mmHg(1.47～2.79Kpa)。眼壓>24mmHg為高眼壓。

正常範圍內的眼壓可以維持眼球的穩定，保持良好的眼睛光學品質和眼內正常代謝。眼壓過高過低都會在不同程度上損害眼的組織和視功能。

眼壓升高的原因

長期使用電腦、讀書時間過久；在暗處停留時間過久；持續用眼，過度勞累，睫狀肌痙攣；季節變化，如冬天。

很好理解，血壓有高低，眼壓也是如此。

眼壓和血壓一樣需要重視！

「關注血壓，可以保護生命；而監控眼壓，就是在守護光明」。

眼壓高你會遭遇什麼？

眼壓過高會引起視神經的損傷萎縮，導致青光眼。

1、視覺障礙、周邊視野縮小；

2、夜間看燈光有五彩光圈圍繞；

3、頭痛、眼脹，甚至會噁心、想吐；

壓高你會遭遇什麼？

合肥東南眼科醫院專家介紹，眼壓的檢查是發現青光眼的檢查之一，也是最簡單的檢查。就診的患者應做眼壓檢查，以排除高眼壓和青光眼的可能性，以儘早發現治療。

如何儘早發現眼壓高？

常見的「指測法」——閉上你的眼睛，用食指輕輕觸碰眼球，感覺一下眼球波動感：

1、如果跟嘴唇一樣的軟度，那麼眼壓就是正常的；

2、如果跟鼻尖一樣的硬度的話，那麼眼壓已經輕到中度升高了；

3、如果碰起來像額頭那麼硬的話，那麼眼壓就已經很高了；

通過這個自測的小方法，就可以粗略地判斷眼壓到底正不正常。當然，如果感到明顯不適，自測完了之後也要馬上去看醫生。

還需要提醒的是，人的眼壓並不是一個恆定不變的數值。大多數正常人眼壓於清晨前後較高，傍晚和夜間較低，一日之內有規律的波動範圍，相差在5mmHg。不能單憑一次眼壓測量值就判斷病情或確定診斷。每次測量最好都取同一時間，這樣才有比較好的可比性。

如何降低眼壓，規避風險？

尤其是高度近視、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群，應注意觀察平時是否有無脹痛、頭痛、虹視、視力下降等表現，同時還要定期前往正規醫院進行眼部檢查，以便對病情做到早發現早治療。

一、定期監測眼壓；

二、避免熬夜，注意睡姿，避免趴睡、墊高頭部；

三、飲水要分量多次，避免牛飲；

四、穩定情緒，生活規律；

五、從事輕柔運動，如散步、游泳、慢跑等有助於降低眼壓，避免閉氣用力，如舉重、倒立等運動。