血脂一高，容易被3種併發症纏身，1種食物水，降血脂清潔血管

血脂高，顧名思義就是人體內的血脂水準過高，在體檢中總膽固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)、低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)這四項指標偏高，就可判定為血脂異常。一起和51養生網小編來看看吧。

血脂高，作為心腦血管的「隱形殺手」，不重視，就會引發多種併發症，甚至危及生命安全。

血脂一高，容易被3種併發症纏身，越早進行降脂治療越好

1、血脂一高，容易被冠心病纏身

血脂高，罹患冠心病的危險性會增加5倍。這是因為，血脂一高，會促進血小板活性增高和血栓形成，當血栓遊走到心臟，就會會造成心臟缺血、缺氧，進而出現相關的癥狀，導致冠心病。

2、血脂一高，容易被糖尿病纏身

血脂增高，人體血液中脂肪類物質增加，脂肪就會轉化成糖分，如果這些糖分在一定的時間內沒有得到相應的消耗，就會便引起了糖尿病。而一般，高血壓、高血脂、高血糖是同時存在的，並且是相互作用的，糖尿病來了也會加重高血脂病情。

3、血脂一高，容易被腦梗塞纏身

血脂增高，會引發動脈硬化、動脈腔狹窄的情況，一旦腦動脈硬化發生狹窄，就容易引發腦梗塞疾病，

所以對於血脂已偏高的人群，應該及去除病因，減少併發症的發生。其中最關鍵的就是降低血脂，而降血脂的關鍵點又在於降低血液中甘油三酯和膽固醇。

血脂高，不想被併發症纏身怎麼辦？喝1種食物水，降血脂全面清潔血管

這1種食物水，就是由蕎麥、桑葉為主要原料，枸杞、決明子、菊花、槐米為輔，6種葯食同源的食物，配伍後熬煮出來的一種食物汁水——蕎麥桑葉發酵液。

蕎麥桑葉發酵液，其主要沿用的是《金匱藥方》中加減組方，具體方法如下：

1、先準備蕎麥15克、桑葉8克，搭配上枸杞6克、槐米8克、菊花5克、決明子8克；

2、準備好食材之後，先把決明子用小火炒香，接著和其他食材一起放入鍋中，加入適量的水煮開，再轉小火熬1個小時，即可取汁飲用；

3、飯後每天飲用2～3次即可。

血脂高的人群，就要及時降低血脂水準。以上食療方可以去藥店抓取，來熬煮來喝。覺得中藥熬煮工序繁雜的，蕎麥桑葉發酵液也有現成品，參考飲用即可，但不過什麼方法，都必須堅持下來。

堅持喝蕎麥桑葉發酵液，可以通過降低血液中甘油三酯、膽固醇的濃度來穩定血脂水準，同時對於改善血稠、動脈硬化均具有一定功效，在預防三高、冠心病等心腦血管疾病等方面也具有積極的輔助作用。

主要藥用原理如下：

蕎麥，是「三高」的理想食品，含有的槲皮素、蘆丁、煙酸、芸香苷等黃酮類物質，可降低甘油三酯，抑製膽固醇生成，強韌血管壁，促進血液中脂質物質排泄，來輔助治療高血脂及高血糖、高血壓。

桑葉，是「天然的降脂葯」，是難得的降脂、降壓、降糖食物。現代藥理發現，所含的桑葉多糖、γ-氨基丁酸、黃酮類化合物等成分，能明顯增加血液中的含氧量，增加類脂質的排泄來實現降甘油三酯、血脂的作用，從而改善血管堵塞硬化。

其他：枸杞、槐米、菊花、決明子也是很好的降脂養血管食材，6種食材搭配後可以更好地發力，從而在降血脂上功效性更強。