熬夜越夜越要熬？禿頂離你不遠了！

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今天熬夜

明天脫髮

後天禿頂

你覺得你還要熬夜嗎？

熬夜一時爽

一直熬夜一直爽

爽到極致頭髮也就掉完了

除了頭髮以外

隨之而來的還有各種健康問題！

作為常年奮鬥在一線的宣傳人員

熬夜那是家常便飯了

某一天突然抓了一把頭髮下來

發現不對頭了！

熬夜真的會導致禿頭？

世界上只有兩種人，不是男人和女人，而是熬夜和不熬夜的人！

不熬夜肯定是非常好的，但是熬夜的人也有各種「理由」熬夜，除開「不得不熬夜」的工作，也有不少人是因為各種娛樂，導致大家紛紛晚上見！

仔細想想，每天睡醒之後，都在後悔昨天又熬夜了。但又開始義無反顧的熬夜，這是為什麼？ 心理因素有相當大的關係。遲遲不願睡覺時間的「拖延症」，妄圖彌補白天不充分的娛樂時光的「補償心理」，控制不住寄幾的「自控力不足」……都是影響熬夜的心理因素。

明明知道熬夜不好，但也還是要見到一地「頭髮」才會醒悟，其實熬夜就是最大的禍害！

熬夜破壞規律的作息時間，影響人體的自我調節，內分泌失調妥妥的。人體新陳代謝不妥了，那就是頭髮生長、毛囊健康的「災難」。此外，人體脫髮本是處於正常能把控的範圍內，熬夜時人體往往處於持續亢奮的狀態，精神、情緒的波動導致的激素變化可能加速人體脫髮的進程。最糟糕的一點是，若你身上藏有脫髮、禿頂的基因，熬夜會毫不留情的加速脫髮速度，禿頂就會提前「拜訪」啦！

大概掉發、禿頂都不足以讓你「敬畏」？熬夜的危害告訴你，出來熬夜都是要還的。長期熬夜，身體都在「瑟瑟發抖」！

下面是幾個

你可能想都想不到的熬夜危害：

熬夜危害其一：熬夜會長胖

永遠走在減肥之路上的「胖友們」小心！研究報告指出，睡眠不足的人更容易得肥胖症，這都是睡眠不足的人體內分泌的名為「飢餓荷爾蒙」的「鍋」。睡得晚，就容易餓。容易餓，意味著容易吃得多。

熬夜危害其二：熬夜會抑鬱

研究發現，熱衷於熬夜看電視、電腦的人易患抑鬱。熬夜本身就使人體處於疲勞不堪狀態，加之睡眠質量不優就成了一個惡性循環，越是熬夜越是睡不著、睡不好，又談何面對生活瑣事與壓力呢？常熬夜，抑鬱風險在提高。

熬夜危害其三：熬夜會「腦殘」

不難理解，大腦的健康程度與睡眠質量是息息相關的。白天大腦已經工作了一天，晚上還要被人們指使「加班」實在是太慘了。記憶力下降、頭痛頭暈、思考能力變差都是大腦遭的罪。長久熬夜下去，哪怕人的身體不垮，腦子也快垮了。

如果你看完這篇推文

還要堅持熬夜的話！

那麼在下佩服！是個發量多的狠人！

但是為了你的健康！

還是別熬了~

畢竟不會熬成一鍋好粥！

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