好女不過百？那是你不知道150斤的女人有多美

　　很多人都認為女生身材好的標準，就是“好女不過百”。

　　如果給你1米78的身高，你希望體重是多少？105斤？110斤？120斤？還是130斤？或者150斤呢？

　　你的腦子裡是不是已經浮現出這樣的情景：

　　或者這樣？

　　但今天要介紹的這位叫Karina Elle的泳裝設計師妹子，卻給了我們另一個答案，來看看1米78的她現在150斤的樣子：

　　誘人的背影，絕對是女神啊！胖嗎？你倒是說啊......好吧！不但不胖，還美到飛起來。

　　蜜桃臀，馬甲線……要腰有腰，要胸有胸，要腿有腿，渾身散發著迷人的魅力。

　　但最開始的時候，她可不是這樣的，也和很多年輕姑娘一樣，認為瘦就是好看。

　　對美的定義就是苗條，總是通過各種方式控制體重。很長一段時間裡，她的體重都維持在110斤。

　　但女人似乎對自己的體重總是不滿意的，總想著瘦一點，再瘦一點。Karina也不例外，還因為節食而暈倒過。

　　不久，一場泳裝模特走秀深深觸動了她，讓她對好身材有了新的認識。

　　她看到T台上的模特們身材勻稱有型，清晰的腹肌線條、豐滿的蜜桃臀……充滿力量的肌肉沒有一點違和感，反而呈現了更美的一面。

　　而且她們身上那種自信健康的充滿力量的美，能夠瞬間奪走全場的目光。

　　就是這種美，讓Karina顛覆了自己的想法，她也想要擁有這樣充滿力量的身材。

　　這以後Karina開始健身了，從簡單的擼鐵開始

　　有了自己的目標，有了自己想要的身材，她開始在健身房揮汗如雨的訓練

　　認真做每一個動作，感受每一次肌肉的刺激，健身這條漫長路開弓就沒有回頭箭

　　只要認準了，自己想要的好身材，哪怕再苦再累也要堅持下去

　　看Karina的日常訓練，你就知道好身材來之不易，堅持訓練是關鍵

　　每周堅持4次力量訓練

　　還有2次有氧訓練

　　飲食上嚴格控制自己，拒絕高油高熱量的食物

　　這些努力，這些付出，讓Karina的身材離目標越來越近

　　就這樣不知不覺堅持了3年，體重從原來的110斤增長到150斤，腹部性感的腹肌也出來了

　　多餘的脂肪減少了，性感的肌肉增加了，整個人的氣質也大大提升了

　　體重都是騙人的，脂肪多是煩人的，只有一身肌肉是讓人更美更健康的

　　好身材的Karina很快被模特公司看中，現在已是健身模特界的一名寵兒

　　Karina在ins上已擁有372萬粉絲，也是名副其實的健身網紅

　　也許這就是健身的魅力，改變的不僅僅是好身材，同樣也會給你帶來好運

　　最後欣賞Karina的好身材照，看看這位150斤的妹子是不是你的菜？