「它」是胃病的「大剋星」，早晚吃點，修復胃黏膜，趕走老胃病！

蜂蜜還含有澱粉酶、脂肪酶等，可促進食物消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解癥狀，這有利於胃潰瘍的治癒，對胃粘膜的潰瘍面起到很好的保護作用。

椰棗含有豐富的營養物質，椰棗中的糖分很容易被吸收和消化，所以有養胃的功效，並且它所含纖維素非常柔軟，對胃潰瘍有很好的防治作用！

洋甘菊可是養胃效果非常好的哦，是很好的養胃王，它富含多糖苷類的物質，可減輕胃炎、脹氣、潰瘍、腸炎等。研究發現洋甘菊還是幽門螺桿菌""死對頭""，能夠很好的修復胃黏膜，胃不好的人可以常用來泡水喝。

小米是人們常吃的一種主食，它是穀物中營養價值最高的一種，用它熬粥綿軟細膩潤滑，富含維生素、氨基酸等營養成分，具有健胃消食的功效，是養胃的極佳食材！

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，因此，可以保護我們的胃黏膜，而避免傷害引起疼痛，身體的粘膜組織都需要胡羅素，一旦缺乏，粘膜組織就會出問題，胃也是同樣，所以，建議胃部不適的人平時多食用胡蘿蔔，而且，最好是煮熟吃，會吸收的更好。