常吃8種鹼性食物修復胃黏膜 養胃更護胃

普洱茶養胃，益氣、黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層。

蜂蜜還含有澱粉酶、脂肪酶等，可促進食物消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解癥狀，這有利於胃潰瘍的治癒，對胃粘膜的潰瘍面起到很好的保護作用。

猴頭菇有增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，提高淋巴細胞轉化率，對神經衰弱、消化道潰瘍有良好療效。有助於治療胃病、消化不良，有很好的效果，納差、腹脹。

大棗有補脾益胃的功能，常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥，對胃潰瘍有一定防治作用。蛋白質對於幽門螺旋桿菌的起到防禦作用，減少細菌對胃壁細胞的侵害。

燕麥含有很多的微量元素，還有豐富的蛋白質和碳水化合物的成分，它能保護胃不受胃的影響。它是一種低糖、高營養、高熱量的食品。

甘薯含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，提高免疫力。它所含的膳食纖維，可以消食化積，還能增加食慾，適量吃有很好的養胃功效！

香蕉是比較常見的水果，如果你有胃潰瘍，那麼可以吃一些香蕉，香蕉中含有一種化學物質叫做5-羥色胺，它可以有效預防胃潰瘍的發生。

丁香葉泡出來的茶香有令人愉快的激烈芬芳氣，服用丁香茶養胃，被稱為植物群落的「健胃劑」。茶丁香能緩解腹脹、腹痛和腹痛。