每日最新頭條.有趣資訊

牛奶的4種花樣吃法,是否吊到你胃口了呢?

很多東西都只有一種或是兩種吃法,然而我們的牛奶君可是會孫猴子72變呢?無論是進油鍋還是下冰箱,那可是樣樣在行呢!下面筆者就給你們推薦下牛奶的4種吃法,請忍住口水!

一、牛奶粥:準備鮮牛奶250毫升、大米60克、白糖適量。

1、先將大米煮成半熟,去米湯。

2、加入牛奶,文火煮成粥。

3、加入白糖攪拌,充分溶解即成。

二、牛奶凍:牛奶、1包棉花糖、水果。

1、將牛奶倒入鍋內加熱。

2、再將棉花糖倒入鍋內攪拌融化。

3、待棉花糖完全融化後,關火倒入容器中備用。

4、將水果切成丁狀後,適量加入盛有牛奶棉花糖的容器中。

5、再放入冰箱內冷凍3個小時即可。

三、微波牛奶浸玉米:玉米兩根、牛奶200克、黃油15克。

1.玉米洗凈後切成2CM厚的小圓柱,室溫軟化黃油切碎。

2.取一個適合微波的稍微深的碗,將玉米擺放在碗中,加牛奶沒過玉米,撒上黃油碎,封上保鮮膜,將碗放進微波爐,高火加熱8分鐘即可。

四、什錦炒牛奶:牛奶200ml、蛋白2個、火腿50g、胡蘿蔔50g、青豆30g、澱粉、鹽少許。

1、牛奶中加入澱粉、鹽,與蛋白混合,充分攪拌均勻。

2、火腿、胡蘿蔔切小丁備用。

3、鍋中燒熱油,將牛奶液緩緩倒入,並不停攪拌,使之均勻受熱。略成固體的時候,加入火腿、胡蘿蔔丁、青豆翻炒均勻即可。

【蘭雀脫脂0%】

有的人平時很少喝甚至不喝牛奶,他們擔心的是牛奶中的「脂肪多」,熱量較高,喝了會發胖,對減肥不利。其實,喝牛奶不僅不會使人發胖,反而還能控制體重,有益減肥。這款牛奶百分百脫脂,是各大健身達人的網紅牛奶,雖然脫脂,但是營養還在哦!

【蘭雀部分脫脂2.0%】

牛奶是我們每天早餐必備的奶製品,它適合學生、兒童、老年人、孕婦等各個人群飲用。濃濃的愛濃濃的奶就喝蘭雀牛奶,還是冠軍首選哦!這款雖然是脫脂牛奶,但是味道絕對不比全脂牛奶差,生產過程全程監控,保障優質的奶源送到您的身邊。

【蘭雀全脂3.2%】

蘭雀牛奶的生產標準非常嚴苛,並達到很高的標準,出口到世界多個國家,深受消費者喜愛,受到專家的讚賞多次獲得國際獎項。好的牛奶才能給你更貼心的關懷。這款超高溫消毒,無任何添加,可以放心買,真的是相當的美味。

【蘭雀全脂3.5%fat】

最美好的早餐莫過於麵包雞蛋配牛奶了,健康營養又不單調。蘭雀牛奶波蘭原裝進口,包裝用料安全不刺手。這款高鈣高脂營養添活力,濃鬱香醇,好鈣源自好奶,黃金奶源帶,還是冠軍首選哦!

牛奶是人所共知的營養飲料,有較好的保健和醫療價值。喝牛奶的好處非常多,對於不同的人群,牛奶都能盡情的發揮它的好處。


獲得更多的PTT最新消息
按讚加入粉絲團