葡萄還能防治多種疾病，為了你的健康了解一下

秋天，正是收穫和吃葡萄的季節。葡萄性平味甘，而甘甜中又透出一股酸。富含有多種營養物質，其中的葡萄多酚具有抗氧化功能，能阻斷遊離基因的快速增生，從而有效延緩衰老。葡萄中含有大量水溶性維生素，特別是B族維生素，還含有氨基酸、果酸、煙酸、膳食纖維、脂肪酸、碳水化合物以及鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、硒、鋅、磷等多種礦物質，這些物質都是身體進行新陳代謝所必需的營養物質。

葡萄含鐵元素豐富，經常吃葡萄除了能緩解神經衰弱和過度疲勞以外，還是補血良藥，尤其是葡萄製成葡萄乾之後，糖和鐵含量相對增高，更適宜於婦女和體虛貧血的人食用。新鮮的葡萄能補血和用於血小板減少症，經過晾曬製成的葡萄乾也一樣有補血功能，甚至補血功能還更勝於新鮮葡萄，為了易於保存人們往往把它製成葡萄乾。

葡萄中含有大量的鈣，能促進人體牙齒和骨骼的發育，是兒童在生長髮育期上好的滋補佳品。

葡萄乾內含有大量的葡萄糖，對心肌有營養作用，經常吃葡萄乾有助於冠心病人的康復。

葡萄乾含有酒石酸，可幫助胃腸運動，其中所含的膳食纖維還能吸附腸道的毒素，促進排毒。

葡萄乾含有的類黃酮成分有抗氧化作用，可清除體內的自由基而延緩衰老。葡萄乾還能降低膽固醇，防止血栓形成，從而預防心血管疾病的發生。

葡萄乾含有白藜蘆醇，現代醫學認為這個物質有抗癌的功能，可有效防止或抑製惡性腫瘤的增長。

中醫認為，葡萄乾有補肝腎、益氣血、生津液、利小便的功能，主治慢性病毒性肝炎、胃腸炎、皰疹、痘瘡、痢疾、和心性、腎性、營養不良性水腫等疾病。

葡萄不僅是美味果品，還能防治許多的疾病，為了你的健康完全值得了解一下，所以平時可適量吃一點，其中含有的維生素E具有美容養顏的功能，但患有糖尿病的人要盡量少食，尤其是葡萄乾。